Спирулина - это богатство витаминов и минералов в натуральной форме - водоросли спирулина и хлорелла

1. Краткая история спирулины
2. Есть ли еще природные источники спирулины? Как это растет спирулина ?
3. Каковы преимущества использования спирулины?
4. Натуральный источник полезного белка
5. Отлично очищает кровь
6. Ощутимый поток энергии
7. Поддержка иммунной системы
8. Очищение тела
9. Поддерживает пищеварительную систему
10. Защищает от свободных радикалов
11. Самый мощный "Супер Фуд" в мире
12. Безопасна ли спирулина? Какие противопоказания к приему спирулины?
13. Переходные эффекты от использования спирулины
14. Чем отличается спирулина от хлореллы и других сине-зеленых водорослей?
15. Различия в строении спирулины и хлореллы
16. Различия в происхождении спирулины и хлореллы
17. Различия в составе и пищевой ценности между спирулиной и хлореллой

Обновление от 14 апреля 2019 года

Спирулина - одна из древнейших форм жизни на Земле. Спирулина - это природная сине-зеленая микроводоросль, название которой происходит от спиральной формы, которую она принимает. Эти водоросли появились уже 3 миллиарда лет назад и росли естественным путем, без необходимости в органических удобрениях других растений или животных. Многие эксперты утверждают, что спирулина сыграла огромную роль в выработке кислорода в атмосфере. В настоящее время он признан питательной и богатой питательными веществами пищей на Земле.

Спирулина содержит от 60 до 70% белка (намного больше, чем говядина, курица или соя), 8 экзогенных и 10 эндогенных аминокислот, высокий уровень гамма-линоленовой кислоты (GLA), бета-каротина, линолевой кислоты, арахидоновой кислоты, витамина B12, железо, кальций, фосфор и нуклеиновые кислоты - ДНК и РНК. Он чрезвычайно богат хлорофилл и фикоцианин, и имеет в своем составе особый белково-белковый комплекс, который встречается только в структурах цианобактерий.

Откуда именно происходит спирулина и как она превращается в порошкообразную форму или таблетки, пригодные для потребления человеком? Каковы его преимущества для человеческого организма?

Краткая история спирулины

Древние культуры веками выращивали спирулину, которая была оценена ими прежде всего за их необычайную пользу для улучшения здоровья и физического состояния. Например, ацтеки собирали водоросли из озера Тескоко в Мексике. Коренные жители африканского региона Чад ели спирулину в качестве основного ингредиента своего ежедневного рациона, потому что спирулина была их естественной дикой пищей, которая процветала в районе их чистых, незагрязненных соленых озер.

Есть ли еще природные источники спирулины? Как это растет спирулина ?

Спирулина - это природные дикорастущие микроводоросли, обитающие в чистых, теплых озерах, реках, родниках и водоемах. Чтобы получить наилучшие условия для развития спирулины, вам нужна оптимальная температура и адекватная высокая инсоляция. Например, гавайская спирулина paculica spirulina выращивается у побережья Кона, Гавайи, в специально разработанной для этой цели защитной зоне, без применения пестицидов, в частности гербицидов, не содержащих генетически модифицированных веществ (ГМО). Чтобы обеспечить лучшие условия для развития микроводорослей, спирулина растет там в водоемах, оплодотворенных 100% -ой пресной питьевой водой из глубин Тихого океана. Эта уникальная комбинация ультрачистой океанской воды, добываемой с глубины шести сотен метров, и пресной питьевой воды обогащает этот конкретный штамм спирулины многими микроэлементами, что делает его одной из самых богатых форм пищи, доступных на рынке.

При производстве гавайской спирулины используется специальная запатентованная технология Ocean Chill DryingTM для сушки спирулины сразу после ее сбора. Этот метод использует очень холодную воду для сушки спирулины в условиях низких температур с содержанием кислорода около 1% (выщелачивание с использованием азота и углекислого газа) в течение 3-7 секунд, что позволяет сохранить как можно большую пищевую ценность, предотвращает окисление каротиноидов и ценные вещества. жирные кислоты, что часто бывает при стандартных процедурах сушки водорослей. В результате получается самая чистая высококачественная питательная высушенная спирулина, которую можно продавать непосредственно в виде порошка или прессовать в форме таблеток для удобного перорального использования в ежедневном рационе.

Каковы преимущества использования спирулины?

Спирулина дает нам огромный спектр полезных для здоровья свойств практически сразу после ее употребления, хотя часто требуется около десятка дней регулярного приема, чтобы полностью ощутить ее преимущества.

• Натуральный источник полезного белка

  Белки являются основными строительными блоками жизни и в качестве основного ингредиента спирулины являются ключом к обеспечению идеального здоровья и благополучия организма.

  Белки, состоящие из аминокислот, соединенных пептидными связями, необходимы для правильного формирования и функционирования мышечной и костной массы. Они также несут ответственность за поддержание адекватного уровня инсулина в крови, они участвуют в транспорте минералов, а также других важных питательных веществ.

  Из 22 аминокислот, входящих в состав белка, восемь из них, называемые экзогенными, выполняют очень важную функцию в нашем организме. Эти аминокислоты должны поступать с пищей, поскольку организм человека и животных не способен синтезировать эти соединения из других компонентов или синтезирует их в недостаточном количестве для наших нужд. Они также необходимы наряду с соответствующим количеством азота для правильного хода процесса синтеза других эндогенных аминокислот.

  Спирулина является источником всех восьми незаменимых аминокислот, а белок, содержащийся в спирулине, усваивается нашим организмом на 85-95%, что делает его одним из самых мощных, богатых и полных источников натуральной пищи. Поскольку клеточная стенка спирулины не содержит целлюлозы и легко усваивается, содержащиеся в ней аминокислоты практически мгновенно поглощаются нашим организмом.

• Отлично очищает кровь

  Спирулина чрезвычайно богата хлорофиллом, она содержит в 10 раз больше, чем зеленые листовые овощи, благодаря чему прекрасно очищает нашу кровь. Хлорофилл, содержащийся в спирулине, поддерживает выработку эритроцитов, очищает организм от ненужных продуктов обмена веществ, регулирует работу кишечника, а также является источником легко усваиваемой формы магния. Эта комбинация делает его чрезвычайно полезным в транспортировке кислорода ко всем клеткам и тканям нашего тела.

  Спирулина обязана своим синим цветом содержанию в своем составе фикоцианина, аллофикоцианина и других типов антоцианинов. Эти натуральные ингредиенты увеличивают количество лейкоцитов.

  Кроме того, полисахариды, содержащиеся в спирулине, значительно улучшают функциональные показатели костного мозга (стимулируют выработку стволовых клеток в костном мозге), тимуса и селезенки.

• Ощутимый поток энергии

  Он дает организму импульс к выработке собственной энергии, способствуя повышению силы и выносливости нашего тела, а также уменьшает симптомы усталости.

• Поддержка иммунной системы

  Спирулина поддерживает иммунную систему и обеспечивает исключительную поддержку для нашего сердца, печени и почек.

• Очищение тела

  Естественно очищает наш организм от токсичных веществ и других загрязняющих веществ, которые могут вызвать многие заболевания или другие осложнения для здоровья, а также насыщает кислородом и ускоряет кровообращение.

• Поддерживает пищеварительную систему

  Регулярное употребление спирулины подавляет аппетит благодаря содержанию фенилаланина и способствует улучшению функции пищеварительной системы.

• Защищает от свободных радикалов

  Спирулина также обладает очень сильными антиоксидантными свойствами, восстанавливает надлежащий уровень pH в организме, таким образом вызывая безопасным и ненужным образом уменьшение любого воспаления тела.

• Самый мощный "Супер Фуд" в мире

  Спирулина имеет гораздо более высокое содержание основных питательных веществ, чем другие продукты этого типа. Культивируется в защитной биологической зоне без применения пестицидов, не содержит генетически модифицированных веществ (ГМО) и благодаря своим свойствам идеально подходит для веганов и вегетарианцев. При его производстве для поддержания максимального уровня питательных веществ используется запатентованная технология Ocean Chill DryingTM.

Безопасна ли спирулина? Какие противопоказания к приему спирулины?

Спирулина, благодаря своей удивительной пользе для здоровья, является отличным дополнением для тех, кто хочет заботиться о своем здоровье и улучшать свое физическое состояние. Некоторые из нас, однако, задаются вопросом, является ли спирулина безопасным для употребления водорослями? Есть ли причины, по которым мы не должны его использовать?

Спирулина - это легко усваиваемая натуральная, ценная пища, содержащая широкий спектр питательных веществ и ферментов. Это богатый источник антиоксидантов, GLA, бета-каротина, хлорофилла и фикоцианина. Спирулина также богата источник железа и витамин В12.

Культивируется в защитной биологической зоне без применения гербицидов и пестицидов, не содержит генетически модифицированных веществ (ГМО) и не вызывает вредных побочных эффектов. Гавайская спирулина Pacifica - это чистая форма спирулины высочайшего качества, которую мы не всегда можем найти у других производителей, и по высокой цене доказывает ее высокое качество.

Помните, что спирулина низкого качества содержит много химических ингредиентов и наполнителей, которые могут снизить ценность продукта и вызвать неопределенные побочные эффекты. Хотя употребление высококачественной спирулины не вызывает практически никаких побочных эффектов, некоторые сорта, выращенные в морских водах, содержат значительные количества йода, поэтому людям, страдающим аллергией на это вещество и имеющим симптомы гипертиреоза, следует избегать приема добавок с морской спирулиной. Для этих людей альтернативой может быть пресноводная спирулина, например спирулина платенсис.

Люди с сильным аллергия , чувствительный к морепродукты и водоросли также не должны принимать препараты, содержащие описанные микроводоросли. Также в состояниях высокой температуры мы должны временно воздерживаться от использования спирулины.

Люди из диабет Тип 2, а также страдающих ревматизмом, прежде чем добираться до продуктов со спирулиной, обязательно нужно проконсультировать у основного врача.

Из-за содержания аминокислот в фенилаланине не рекомендуется употреблять спирулину лицам, страдающим фенилкетонурией. Это заболевание приводит к невозможности синтезировать эту аминокислоту.

Кроме того, из-за иммуностимулирующего действия спирулина не рекомендуется людям с аутоиммунными заболеваниями.

Переходные эффекты от использования спирулины

Наблюдение за побочными эффектами у людей, начинающих прием добавок спирулины в первый раз, не является необычным и является результатом естественных процессов, инициируемых в нашем организме, вызванных пробиотическим эффектом спирулины. Неприятными симптомами, связанными с первоначальным лечением детоксикации и очищения организма, являются расстройства пищеварения, газообразования или вздутие живота. Они являются нормальным явлением и встречаются только у небольшой части людей.

Чем отличается спирулина от хлореллы и других сине-зеленых водорослей?

Имея на рынке широкий выбор пищевых добавок с питательными водорослями, мы часто спрашиваем себя, в чем разница между спирулиной, хлореллой и другими видами цианобактерий? Несомненно, что каждый из них обладает широким спектром действия, а также мощными питательными и терапевтическими свойствами, которые могут использоваться любым, кто принимает их регулярно наряду с их ежедневным питанием. Среди водорослей выделяются спирулина и хлорелла. Тем не менее, это два разных вида водорослей с похожими лечебными свойствами.

Различия в строении спирулины и хлореллы

И спирулина, и хлорелла имеют много общего друг с другом. Несмотря на то, что оба являются типом микроводорослей, они существенно различаются по физической структуре.

Хлорелла - это тип темно-зеленых одноклеточных сферических водорослей с хорошо видимым клеточным ядром.

Спирулина, с другой стороны, представляет собой зелено-голубую водоросль, которая по форме напоминает спиральную форму и не содержит клеточного ядра. Кроме того, спирулина может достигать в 100 раз большего размера, чем хлорелла.

Различия в происхождении спирулины и хлореллы

Виды спирулины чаще всего встречаются в водоемах с чистой водой, озерах и реках с сильнощелочной реакцией. В культуре спирулины климат имеет большое значение, чтобы получить наилучшие условия для развития спирулины, необходимы оптимальная температура и достаточное пребывание на солнце. Большинство природных сред, в которых встречается спирулина, являются средой обитания очень немногих организмов. Поэтому его выращивание и сбор легче в отличие от хлореллы.

Хлорелла, так же как и спирулина, также выращенная в пресных водах, благодаря своим микроскопическим размерам, имеет тенденцию занимать акватории, населенные другими организмами, что значительно затрудняет ее выращивание и сбор урожая.

Хлорелла обрабатывать гораздо сложнее, чем спирулина, потому что она содержит волокнистую и не протравленную целлюлозную оболочку и, прежде чем она станет доступной для потребления человеком, должна пройти сложные механические процессы, повреждающие толстую клеточную стенку. Этот процесс не только сложен, но и требует использования высококачественного дорогостоящего оборудования для этой цели. Поэтому затраты на продукты, содержащие хлореллу, намного выше.

В отличие от других водорослей, клеточная стенка спирулины легко усваивается, поэтому эта водоросль пригодна для потребления и легко усваивается.

Различия в составе и пищевой ценности между спирулиной и хлореллой

И спирулина, и хлорелла классифицируются как пища, и оба оказывают благотворное влияние на наше здоровье, потому что они содержат огромное количество питательных веществ. Спирулина содержит в своем составе больше белка, а также все необходимые аминокислоты, калий, цинк , кальций, витамины B1, B2, B3, B6 и B12, а также витамины C, D и E.

Хлорелла имеет более высокий уровень хлорофилла из-за его темно-зеленого цвета, в то время как спирулина является чрезвычайно богатым источником бета-каротина.

Спирулина мягче для нашей пищеварительной системы, чем хлорелла или другие виды цианобактерий, и является лучшим источником гамма-линолевой кислоты (ГЛК), хорошего жира для мозга, правильного функционирования сердца и других элементов организма.

Как спирулина, так и хлорелла, используемые в качестве добавок к ежедневному рациону, показывают очень хорошую пользу для здоровья и являются богатым источником многих питательных веществ, необходимых для роста и обновления клеток. Однако из-за гораздо более высокого содержания полезного белка, а также по многим другим причинам, спирулина превосходит хлореллу и все другие типы сине-зеленых водорослей.

И каково ваше мнение по этому вопросу? Не стесняйтесь комментировать!

Похожие

Комментарии