Как бесплатно бросить курить
15 ноября 2018 мировое сообщество отмечает Международный день отказа от курения. В этот день специалисты по общественному здоровью призывают курильщиков бросать курить, а власть - принимать эффективные антитабачные законы.
В Украине ежедневно курит 7,2 миллиона взрослых одновременно 62,5% из них хотят избавиться табачной зависимости. Вместе с тем, процент тех, кто действительно бросает курить навсегда, к сожалению, невелик.
Для того, чтобы повысить шансы курильщиков на успех и помочь тем, кто хочет бросить курить, в Украине был запущен первый национальный сервис по оказанию помощи в прекращении курения, который состоит из «горячей» телефонной линии 0-800-50-55-60 и сайта www.stopsmoking.org.ua . Профессиональные психологи, работающие на сервисе, проводят индивидуальные консультации, помогают найти правильную мотивацию, разработать собственный план отказа от курения и оценить потенциальные риски.
Сервис начал работу 20 июня 2017. За 16 месяцев работы на «горячей» линии было проконсультировано более 1000 клиентов, еще более 100 - получили онлайн-консультацию, а веб-сайт посетили более 20 000 пользователей. Опрос, проведенный среди клиентов линии, показало, что 12,5% из них успешно бросили курить (некурящих полгода и более), и почти 70% из них сказали, что им помогла телефонная консультация.
Это хороший показатель, ведь в течение этого периода времени линия работала в режиме реагирования на запросы клиентов, то есть с каждым клиентом, как правило, был только один контакт. В течение последних двух месяцев линия работает в режиме сопровождения клиентов с их согласия (так называемый проактивный режим). Если человек хочет бросить курить, она может позвонить на линию, пообщаться с консультантом, разработать план и установить дату отказа от курения. После этого консультант будет сопровождать ее в течение первого месяца, является наиболее критическим. Такой подход доказал свою эффективность в различных странах мира, где работают подобные телефонные линии. Например, в Таиланде доля курящих клиентов проактивной «горячей» линии, которые отказались от курения (содержатся полгода и более), составляет 33%.
Справка. Украинский сервис был разработан в рамках совместной инициативы Министерства здравоохранения Украины и Бюро ВОЗ в Украине, внедряется общественной организацией «Жизнь» при финансовой поддержке Швейцарского Агентства развития и сотрудничества в рамках проекта «Неинфекционные болезни: профилактика и укрепление здоровья в Украине ». «Горячая» телефонная линия 0-800-50-55-60 бесплатная для звонков со стационарных и мобильных телефонов с территории Украины, укомплектована профессиональными консультантами и обеспечивает клиентам конфиденциальность. На сайте www.stopsmoking.org.ua размещено полезную информацию на тему отказа от курения. Также на сайте можно получить консультацию, задав вопрос через онлайн-чат, или отправив запрос по электронной почте. На сегодня сервис работает с понедельника по пятницу с 9:00 до 21:00.
Читайте также
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделить фрагмент текста и нажмите Ctrl + Enter.
Похожие
Как правильно выбрать и как использовать ортопедические мячи? »MobilexОдин или два мяча для ходьбы? Локоть или подмышку? Неправильные костыли с навесным или фиксированным зажимом? С широким или узким входом? С мягкой анатомической хваткой или нет? Или, может быть, другие ортопедические мячи используются зимой, а другие летом? Как их регулировать и правильно ходить на костылях? Эти и многие другие вопросы обычно ложатся на уста пациентов, Что такое парапроктит и как его лечить
... как геморрой, анальная трещина, проктит. Хронический парапроктит проявляется в виде свищей биляпрямокишковои клетчатки при Нелеченая острого заболевания. Парапроктит развивается после проникновения различных видов микроорганизмов и грибов в биляпрямокишкову клетчатку. Как правило, инфицирование происходит несколькими видами возбудителей, но главным «дирижером» этого оркестра выступают микробы, которые размножаются в условиях полного отсутствия кислорода (анаэробы). Как освежить мебель
... как начать. ЧТО ВАМ НУЖНО ПОДГОТОВИТЬ? Капельные ткани / пластиковая пленка Средства индивидуальной защиты - защитные очки, перчатки, маска Абразивная бумага (корунд или общего назначения) - грануляция P60 и P80 Абразивная бумага для отделки поверхности (придания конечной гладкости) - грануляция P180 и P320 Пылесос и щетка Кисти для рисования поддержка краска Проблемы с концентрацией. Как сосредоточиться?
Раскраски для взрослых, развлечения в «точках соединения», физические упражнения, медитация - у этих недавно модных способов сосредоточения есть один главный недостаток. Они требуют времени, которого нам не хватает, среди прочего, именно потому, что мы не можем сосредоточиться на работе и делать это быстрее. Однако есть способы сфокусировать внимание, которые не требуют от нас дополнительного времени, а лишь меняют подход к задачам, которые нас ждут. Как лучше всего добраться от Londinium до Isca Dumnoniorum через освежающий и восстановительный пит-стоп в Aquae Sul...
Как лучше всего добраться от Londinium до Isca Dumnoniorum через освежающий и восстановительный пит-стоп в Aquae Sulis? Если вам никогда не приходило в голову таких вопросов, возможно, ваше предыдущее воплощение не было таким хорошо осведомленным о здоровье человеком в римской Британии. Но если, как и я, этот вопрос является одним из многих в своем роде, который не дает вам спать по ночам, наконец-то есть карта, которая удовлетворит все ваши потребности. Как организовать детский душ?
Такое событие, как детский душ до недавнего времени, можно было увидеть только в фильмах, связанных с англо-американской культурой, где будущим мамам давали сотни подарков. Постепенно этот обычай встречается и в нашей стране. Но что такое детский душ на самом деле? Как организовать такую вечеринку для будущей мамы и какие подарки и аттракционы лучше для него? Вот ответы на эти основные вопросы. Что такое детский душ? Детский душ - это вечеринка, организованная для женщины, Я спал как андроид, с телефоном возле подушки
... как можно больше, желательно, чтобы вам не нужно было прикреплять дополнительные аксессуары - в конце концов, необходимость покупать что-то дополнительное, например, браслет, отпугивает. Вероятно, поэтому в таких Goggles Play полно приложений, которые обходятся без дополнений и используют сенсоры и решения, доступные на вашем смартфоне, для работы. Долгое время я планировал проверять тех, кто следит за моим сном, но он всегда куда-то ускользал от меня. Однако вчера Google рекомендовал Крупа рассказывает, как она забеременела: «Мы выбрали естественный метод»
... как показала Джоанна, ценит уединение, Крупе стало странно неловко . Прямо как она. Когда она начала публично мечтать о интимной свадьбе и объявила, что это в основном это она никогда не любила раздеваться поэтому что-то тронуло нас, что внезапное изменение личности не может быть абсолютно честным. В конце концов, речь идет о женщине, На море с детьми - как бороться с летними вирусами?
Настало время для нашего долгожданного отпуска на море. Мы часто беспокоимся о том, как это пройдет, если у нас будут маленькие дети. Ознакомьтесь с самыми распространенными вещами о детях на пляже и о том, как бороться с летними вирусами: 1. Прежде всего, нет никаких сомнений в инфекциях желудочно-кишечного тракта. Обычно через несколько дней после контакта с патогенным агентом у ребенка пельмени
Кто сказал, что пицца самая распространенная обеденный блюдо студентов, офисных работников и программистов? Может быть это так, но не у нас. Пельмени едят все и всегда, самый универсальный продукт, доступный везде и готовится очень быстро. Отваренные изделия из теста с мясной начинкой внутри, круглые и свернутые в виде «уши», или похожи на вареники, но маленькие. Их называют пельмени, причем о происхождении термина спорят все и давно. Подобные слова и термины встречаются у народов, Как наше тело сигнализирует, что ему не хватает витамина D
Лето - время, когда мы можем легко получить наш витамин D естественным путем. Полчаса на солнце достаточно, чтобы синтезировать необходимое количество этого важного витамина для здоровья костей и зубов, для хорошего функционирования сердечно-сосудистой системы и предотвращения депрессии. Имейте в виду, что солнцезащитные кремы предотвращают их синтез. Они защищают кожу и должны использоваться, но по крайней мере на несколько минут мы должны избавиться от
Комментарии
Я помню, как совсем недавно [потому что это было прошлым летом], когда я была беременна, я получала от вас сообщения в стиле: «Вы, Щенглива, как вы живете со своим животом?Я помню, как совсем недавно [потому что это было прошлым летом], когда я была беременна, я получала от вас сообщения в стиле: «Вы, Щенглива, как вы живете со своим животом? Это третий триместр, верно? Жара, вероятно, сдавливает тебя, как лимон, и ты выглядишь так, будто не делаешь этого! " И в этот момент я входил со всей этой литанией. Я должен был как можно скорее сократить это заблуждение, что третий триместр добр ко мне. Ну, третий триместр во время первой и второй беременности был, Как тогда поведет себя Рексио и как сможет Кора?
Как тогда поведет себя Рексио и как сможет Кора? Рексио может заинтересоваться новым знакомством на первом уроке, вести себя более спонтанно. Самоуверенность тренера является для него позитивным сигналом - в конце концов, он может быть идеальным боссом, которому стоит следовать. Молодой самец будет более охотно покидать проводника, и в этом нет предательства: в его характере принимают вызовы, изучают новые явления. Более осторожная сука требует более четкого представления Пожалуйста, например, как вы даете скидку на традиционный планшетный планшет и как вы хотите, чтобы он был "из коробки"?
Пожалуйста, например, как вы даете скидку на традиционный планшетный планшет и как вы хотите, чтобы он был "из коробки"? Это причина, почему готовый инструмент для микроклимата является решением; в общем слабительные средства для детей младшего возраста и особенно для детей должны быть готовы и простой способ их использования. Если продукт сочетает в себе все упомянутые атрибуты, он действительно поможет легче решить проблему запора у ребенка. КАК КОРМИТЬ ОДНУ БЕРЕМЕННОСТЬ И КАК ПИТАТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ПИЩЕВОЙ?
КАК КОРМИТЬ ОДНУ БЕРЕМЕННОСТЬ И КАК ПИТАТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ПИЩЕВОЙ? • Не менее 2/3 (~ 75%) ежедневного меню - сырые, растительные продукты! Это приносит жизнь, прана в клетках! • Рекомендую прочитать книгу Ферментативный фактор профессора Хироя Шиния • более красочный спектр и большее разнообразие фруктов и овощей для потребления • Всегда старайтесь, когда можно принимать сертифицированные БИО Как лечить фолликулит?
Как лечить фолликулит? При бактериальном воспалении фолликулов терапия антибиотиками является наиболее распространенным методом. Кроме того, дерматолог назначает антимикробную мазь. Такие препараты наносятся локально 2-3 раза в день на пораженные участки кожи. Очень важно знать, что вы должны воздерживаться от любой депиляции во время лечения. Как предотвратить воспаление волосяного фолликула? Если лечение фолликулита завершено, следует помнить о профилактике. Отпечаток на стопе - как от него избавиться?
Отпечаток на стопе - как от него избавиться? В ситуации, когда отпечатки невелики и не имеют склонности к рецидивам, вы можете легко удалить их в домашних условиях. Внимание! Как мозоли, так и костную мозоль не следует резать острым лезвием, таким как лезвие бритвы. Это может вызвать формирование раны и привести к инфекции. Другие способы избавиться от неприятных отпечатков: Наилучший результат достигается при наложении повязок на ночь. После Как я использовал крем и как я получил результаты?
Как я использовал крем и как я получил результаты? Я использовал крем утром и вечером, так как продюсер заказал толстый слой ночью 😉 После месяца нанесения успокаивающего крема под глаза днем и ночью моя кожа вокруг глаз стала сухой. Я разочарован этим продуктом. И очень сильно. Использование крема не дало никакого эффекта. Он даже не увлажнил мою кожу, не говоря уже о разговорах о выравнивании теней под моими глазами. Отсюда краткий обзор - я ничего не делал со своим продуктом Сегодня употребление алкоголя чаще всего делается во время общественных встреч с друзьями или семьей, но как насчет других культур и как у нас сложилось отношение к алкоголю?
Сегодня употребление алкоголя чаще всего делается во время общественных встреч с друзьями или семьей, но как насчет других культур и как у нас сложилось отношение к алкоголю? Как это возможно, что зрелые, устоявшиеся женщины перестают думать о последствиях незащищенного секса?
Как это возможно, что зрелые, устоявшиеся женщины перестают думать о последствиях незащищенного секса? Все виноваты ... менопауза! Под особым надзором Опасности, связанные с поздняя беременность они касаются как ребенка, так и матери. Женщина должна постоянно находиться под медицинским наблюдением и проходить дополнительные Как долго я могу принять Q10?
Как долго я могу принять Q10? Q10 обычно считается очень безопасным веществом. Многолетние исследования более 5 лет и исследования с высокими суточными дозами показали, что принимать добавки Q10 в течение длительного времени безопасно. Кроме того, добавление Q10 не уменьшает выработку этого вещества организмом. После Все в вашей жизни сводится к тому, чтобы пытаться завести ребенка - даже до чего-то столь простого, как мы уедем на выходные или должны сэкономить наши деньги, если решим пойти на это?
Все в вашей жизни сводится к тому, чтобы пытаться завести ребенка - даже до чего-то столь простого, как мы уедем на выходные или должны сэкономить наши деньги, если решим пойти на это? » В конце концов, однажды за кофе у Кевина было «прозрение. Я просто подумал: «Вот оно, мы достигли конца пути». Они выбрали клинику в Праге, и им посоветовали попробовать внутрицитоплазматическую инъекцию сперматозоидов (ИКСИ), процесс, при котором одна сперма вводится непосредственно в яйцо.
Локоть или подмышку?
Неправильные костыли с навесным или фиксированным зажимом?
С широким или узким входом?
С мягкой анатомической хваткой или нет?
Или, может быть, другие ортопедические мячи используются зимой, а другие летом?
Как их регулировать и правильно ходить на костылях?
ЧТО ВАМ НУЖНО ПОДГОТОВИТЬ?
Как сосредоточиться?
Как лучше всего добраться от Londinium до Isca Dumnoniorum через освежающий и восстановительный пит-стоп в Aquae Sulis?
Как организовать детский душ?