Анатомия человека онлайн

Добро пожаловать в онлайн анатомию человека.

Пей молоко! Вы будете ...

Ну - здоров или болен

Ну - здоров или болен?

Этот текст является ответом на вопрос, заданный (давно - мы приносим свои извинения) Алой Банай. Проблема - помогает ли пить молоко или вредить взрослым?

Люди рождаются со способностью переваривать лактозу - сахар, содержащийся в молоке млекопитающих. Фермент ответственен за этот фермент лактазу, которая расщепляет лактозу как простые сахара, которые могут всасываться в кишечнике. Постепенно выработка лактазы снижается, а вместе с ней и способность переваривать лактозу. У людей, которые почти не вырабатывают лактазу, употребление сладкого молока может вызвать водянистую диарею, вздутие живота и спазматические боли.

Однако это не значит, что дети едят лактозу, а взрослые - нет. Такая картина была реальной около 10000 лет назад, до того, как люди начали скотоводство. В то время производство лактазы уменьшилось на 90 процентов в течение первых четырех лет жизни человека. Однако в то время, когда молоко стало широко доступным продуктом в сельскохозяйственных культурах, мутанты, которые продолжали переваривать молоко, продолжали лучше справляться с человеческой популяцией. Почему? Потому что молоко, доступное в течение всего года, стало отличным источником белка, сахара и жира. Кроме того, высокое содержание кальция было особенно важно для людей, живущих на севере, где недостаток солнца нарушил выработку витамина D, который важен для правильного формирования кости.

С момента появления этой мутации прошло всего около 400 поколений - очень мало в эволюционном масштабе. Тем не менее, изменения огромны. В зависимости от того, где вымя крупного рогатого скота и в какой степени потребление молока увеличивало шансы на эволюцию, способность переваривать лактозу изменяется. В Китае нетерпимость достигает 95%, на Дальнем Востоке даже 100%. В свою очередь, в Европе в среднем это всего 10%, но и здесь различия очень велики. Лактоза усваивается 97,7% басков, 98% шведов, 94% датчан и только 62% греков. В Польше вырабатывается лактоза и безопасно молоко может составлять 75-80% взрослого населения. Карта частоты непереносимости лактозы хорошо иллюстрируется этой картой: http://bit.ly/10vh8zQ

В заключение - насколько молоко полезно для вас или не зависит от ваших генов и происхождения. Конечно, вы можете предположить, что если вы не страдаете от непереносимости лактозы, употребление молока безопасно и полезно для вас.
Мы сознательно не пишем о глупостях, таких как «молоко и йогурт, остынь». Те, которые получены из так называемых Истории «пяти трансформационных диет» не имеют научного обоснования.

Пей молоко! Вы будете ...

5 (100%) 1 голос

Похожие

МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Люди во всем мире обсуждают молоко и его хорошие и хорошие ценности. В частности, в последние годы мир будет разделен на два разных мнения: одни утверждают, что молоко полезно для человека, а другие указывают на его вредные свойства. Научные дебаты продолжаются не только в отношении молока, так как мы знаем, что таким образом мы удалили
Кто должен пройти тестирование?
Единственный способ точно узнать, есть ли у вас ВИЧ, - пройти тестирование. CDC рекомендует, чтобы все в возрасте от 13 до 64 лет проходили тестирование на ВИЧ хотя бы один раз в рамках обычной медицинской помощи. Знание вашего ВИЧ-статуса дает вам мощную информацию, которая поможет вам принять меры для сохранения здоровья вас и вашего партнера (ов). Приблизительно 1 из 7 человек в Соединенных Штатах, которые имеют ВИЧ, не знают, что у него есть это. Если вы пройдете
Эффективная терапия для лечения рака перекисью водорода?
... пей, не ешь и не наноси на кожу, дай ей упасть. Там есть дверь. Рак спрятан в разных местах, потому что он умный, сидит в ванной комнате, в аптечке, холодильнике, морозилке, даже капает брызгами из воздуха, но имеет серьезного антагониста, амбициозного врага и соперника, и это перекись водорода. Средства массовой информации сразу же посетовали, насколько опасна перекись водорода, также называемая пергидролом или перекисью водорода, потому что люди сразу
Вы могли бы выжить один месяц без алкоголя? Вот как я это сделал
Я прожил всю свою жизнь, полагая, что есть только два типа пьющих - те из вас, у кого серьезная проблема с алкоголем, и те из нас, кто,
... вывают, и люди в конечном итоге пьют больше воды, чем их организм на самом деле нуждается. Итак, ск...
... вывают, и люди в конечном итоге пьют больше воды, чем их организм на самом деле нуждается. Итак, сколько воды вы должны пить? Каковы симптомы водной интоксикации и можно ли ее устранить? Прочитайте этот пост и узнайте, пьете ли вы слишком много воды и опасностей, которые это может вызвать. Проведите вверх! Признаки того, что вы пьете слишком много воды Начнем с признаков перенапряжения. Вот 9 явных признаков того, что вы пьете слишком много воды. Взглянуть.
Состав грудного молока Что у тебя в молоке? | Medela
... будете производить его очень мало - всего 40 или 50 мл в день. 11 - но этого достаточно для вашего ребенка, чей желудок на данном этапе размером с шарики для игры. Молозиво также очень легко усваивается, а его богатый состав эффективно компенсирует небольшие объемы. Состав молозива Молозиво содержит те же ингредиенты, что и ваше молоко, но в разных пропорциях, адаптированных к потребностям новорожденного. Вот пример: молозиво иногда
Хотите знать, что вы можете дать ребенку? Таблица питания является ответом на этот вопрос
Родители часто задаются вопросом, какие продукты они могут вводить, чтобы разнообразить рацион ребенка до того, как он достигнет первого года жизни. Стол для детского питания станет для них огромной помощью. Самое важное правило в этом случае заключается в том, что вы решаете, что ест ваш ребенок, а малыш - сколько он ест.
Как оживить внешний вид легко и быстро? С Plasma IQ вы улучшите кожу вокруг глаз
Посмотрим правде в глаза - годы не служат нашей коже. Морщины увеличиваются, упругость падает, а напряжение появляется только тогда, когда мы беспомощно смотрим в зеркало. Смотри - это выдает наш возраст. Кожа
Гаджеты для сна
... молоком, потому что соска снижает риск гибели детской кроватки, даже если она выпадает изо рта после засыпания [ 1 ]. Для детей на грудном вскармливании рекомендуется подождать первые 4 недели после рождения, прежде чем мы предложим вашему ребенку пустышку. Идея состоит в том, чтобы позволить новорожденному правильно начать лактацию матери и научиться правильно держать грудь.
Сколько стоит сайт
... вы ведете собственный бизнес, оказываете услуги, продаете товары в интернет-магазине. У вас есть клиенты, которые возвращаются, но вы все равно можете справиться с ними. Их отсутствие блокирует развитие вашего бизнеса. Есть несколько причин. Один из них может быть устаревшим, устаревшим, не работать должным образом сайт или, что еще хуже, его полное отсутствие. Решение было принято; Вы должны
Детское питание
реклама Кормить ребенка - это большой шаг вперед как для матери, так и для ребенка - и каждый важный шаг сопровождается множеством вопросов. Информация на эту тему обильна - настолько много и настолько противоречиво, что человеку трудно сориентироваться, как начать. Мы рекомендуем следующие хорошие товары для здоровья с бесплатной доставкой:

Комментарии

Вы живете в городе под угрозой смога, и вы не знаете, что вы можете сделать, чтобы защитить себя от угроз?
Вы живете в городе под угрозой смога, и вы не знаете, что вы можете сделать, чтобы защитить себя от угроз? Вот несколько полезных советов: Вы можете купить и использовать маску против смога, чтобы предотвратить вдыхание вредных химических веществ. Не хочешь носить маску - старайся всегда дышать через нос. Это ваш естественный «встроенный» фильтр. Чаще мойте руки и лицо, которые являются участками кожи, наиболее подверженными воздействию вредных компонентов атмосферы.
Если вы не очень похожи на свой Знак Солнца, подумайте: даете ли вы себе разрешение быть тем, кем вы действительно должны быть?
Если вы не очень похожи на свой Знак Солнца, подумайте: даете ли вы себе разрешение быть тем, кем вы действительно должны быть? Рак: кардинальная вода Правитель: Луна Ключевые слова: воспитание, вложение, защита, интуиция Функциональное выражение - чувствительный, эмоциональный интеллект, воспитательный, экстрасенсорный, ориентированный на семью, чуткий, надежный.
Есть ли аллергии, колики, вы можете легко реагировать на продукты, которые вы едите?
Есть ли аллергии, колики, вы можете легко реагировать на продукты, которые вы едите? У вас есть особые взгляды или традиции питания в вашей семье? Вы обычно готовите семейную еду для нужд ребенка? Некоторые матери выбирают рисовую мякоть, потому что она нейтральна по вкусу и может легко смешиваться с грудным молоком, и это действует на желудок. Для детей, страдающих аллергией, или в семьях, где имеются сильные аллергии, обычно рекомендуется первый прием пищи.
Что вы думаете о людях, которые бросают животных?
Что вы думаете о людях, которые бросают животных? родственный
Это единственное тело, которое вы получаете, так как вы можете использовать эти элементы, чтобы жить превосходной жизнью?
Это единственное тело, которое вы получаете, так как вы можете использовать эти элементы, чтобы жить превосходной жизнью? Кроме того, здоровье моей семьи важно для меня тоже. Принуждение других к более здоровому питанию может оказаться трудным на практике, особенно если эти члены семьи больше не дети! Обеспечение легкого доступа к чистой, здоровой, минерализованной и щелочной воде в вашем доме может побудить тех, кто находится рядом с вами, оставаться увлажненными. В
Теперь вы должны ответить на вопрос; Вы хотите заплатить за то, что вам вообще не нужно?
Теперь вы должны ответить на вопрос; Вы хотите заплатить за то, что вам вообще не нужно? может быть сайт без панели администрирования, цена которой будет относительно низкой, это как раз то, что нужно вашей компании. В таком случае, что определяет стоимость создания сайта? Сколько стоит дизайн и создание сайта Сколько стоит сайт? Zdecycuj, сначала от какого
Будете ли вы готовы позаботиться о них?
Будете ли вы готовы позаботиться о них? На chudesa.net мы собрали полный список возможных вариантов сна с ребенком-героем, и мы предлагаем вам подробную интерпретацию каждой из возможных ситуаций, чтобы узнать, что делает ваша судьба. У меня есть ребенок содержание: У меня есть ребенок Девочка, мальчик Другу иностранные
Вы заметили симптомы инфекций дыхательных путей (кашель, боль в горле, дискомфорт при дыхании) или вы чувствуете типичные симптомы гриппа или простуды?
Вы заметили симптомы инфекций дыхательных путей (кашель, боль в горле, дискомфорт при дыхании) или вы чувствуете типичные симптомы гриппа или простуды? Сделайте тест на СРБ - результат будет показателем, если ваши симптомы указывают на бактериальную инфекцию и рекомендуется посещение врача.
Может быть, вы не согласны с моими расчетами?
Может быть, вы не согласны с моими расчетами? Дайте мне знать в комментариях!
Пожалуйста, например, как вы даете скидку на традиционный планшетный планшет и как вы хотите, чтобы он был "из коробки"?
Пожалуйста, например, как вы даете скидку на традиционный планшетный планшет и как вы хотите, чтобы он был "из коробки"? Это причина, почему готовый инструмент для микроклимата является решением; в общем слабительные средства для детей младшего возраста и особенно для детей должны быть готовы и простой способ их использования. Если продукт сочетает в себе все упомянутые атрибуты, он действительно поможет легче решить проблему запора у ребенка.
Итак, что вы должны делать, если вы случайно выпили воду?
Итак, что вы должны делать, если вы случайно выпили воду? Как это можно лечить? Узнайте в следующем разделе. Как лечить перенапряжение или интоксикацию водой К счастью, есть несколько способов сделать это. Вот как вы можете обратить вспять опасные побочные эффекты чрезмерного увлажнения или отравления водой: Прекратить дальнейшее потребление воды. Обратитесь за медицинской помощью, если вы не чувствуете себя хорошо и хотите потерять сознание.

Ну - здоров или болен?
Проблема - помогает ли пить молоко или вредить взрослым?
Почему?
Итак, сколько воды вы должны пить?
Каковы симптомы водной интоксикации и можно ли ее устранить?
Состав грудного молока Что у тебя в молоке?
Как оживить внешний вид легко и быстро?
Вы живете в городе под угрозой смога, и вы не знаете, что вы можете сделать, чтобы защитить себя от угроз?
Если вы не очень похожи на свой Знак Солнца, подумайте: даете ли вы себе разрешение быть тем, кем вы действительно должны быть?
Если вы не очень похожи на свой Знак Солнца, подумайте: даете ли вы себе разрешение быть тем, кем вы действительно должны быть?


Анатомия
человека
| |
| |
| |
| |
Анатомия человека  | Скелет человека  |  Соединение костей | Мышцы тела | Внутренние органы
Имунная система | Сердечно-сосудистая система | Нервная система | Органы чувств
© 2009 Анатомия человека