5 основных потребностей, чтобы выжить и процветать

1. Воздух
2. Алкалиновая вода
3. питание
4. укрытие
5. Наш питчер для щелочной воды - это отличное решение для одиноких и семей, он снижает содержание хлора...
6. Спать
7. Воздух
8. Алкалиновая вода
9. питание
10. укрытие
11. Спать

В экстремальных условиях человек может прожить 3 минуты без воздуха, 3 часа без укрытия, 3 дня без воды и 3 недели без еды.

Наши тела - невероятные машины, способные на большее, чем мы можем себе представить. Но, как и любая машина, она должна быть взят под опеку , Наш организм нуждается в 5 основных потребностях:

Воздух

Кислород в одной из самых важных потребностей человека. Нашим телам необходим постоянный запас, чтобы они функционировали должным образом. Без доступа к кислороду вы можете испытывать состояние, известное как гипоксия головного мозга, которое поражает наш мозг. Всего лишь 5 минут без воздуха могут привести к повреждению мозга, а через 15 минут повреждение мозга может быть настолько серьезным, что большинство людей не поправятся. Это самая большая потребность тела.

Алкалиновая вода

Помимо воздуха, вода является наиболее важным элементом жизни. Наши тела на 70% состоят из воды, и, поскольку мы живем, мы истощаем ресурсы нашего организма, поэтому так важно оставаться гидратированным. Процесс дегидратации начинается, когда организм не в состоянии поддерживать гидратационный баланс. Потеря 2,5% объема воды у человека приводит к снижению объема крови на 25%. Это означает, что кровь становится более густой, и сердце должно работать, чтобы качать питательные вещества по всему телу. Этот низкий объем крови также уменьшает отток к конечностям, что приводит к онемению пальцев рук и ног. В этот момент кровь слишком густая, чтобы пробиться сквозь маленькие капилляры в мозге, что делает невозможным сосредоточение или сосредоточение в течение какого-либо периода времени. В Santevia Water Systems мы понимаем, оставаясь гидратированным на ходу может быть сложно. Вот почему мы взяли на себя задачу разработать линейку продуктов для нанесения ударов, чтобы помочь вам оставаться здоровыми, увлажненными и щелочными.

питание

Тело может выжить довольно долго без еды. Сначала он расходует энергию, содержащуюся в его жировых и гликогенных запасах. Как только жировые запасы израсходованы, организм начнет расщеплять мускулатуру на белки для получения энергии. Мышцы быстро разрушаются в течение одной недели. Как только этот процесс завершится, у тела больше нет внутренних источников энергии, из которых он мог бы черпать силы. Большинство людей, которые страдают от голода, не умирают непосредственно от него. На этой стадии организм очень восприимчив к инфекционным болезням, и именно инфекции в конечном итоге убивают их.

укрытие

Укрытие, в которое может входить соответствующая одежда, имеет целью защитить вас от стихии, поддерживая постоянную температуру тела. Самая большая проблема с воздействием элементов - это потеря воды. Холодные температуры и ветер могут отвести ценную влагу так же быстро, как высокие температуры могут вызвать потерю, связанную с потом.

Наш питчер для щелочной воды - это отличное решение для одиноких и семей, он снижает содержание хлора и тяжелых металлов, добавляя в воду необходимые щелочные минералы. Нажмите здесь, чтобы посетить наш веб-сайт и просмотреть нашу полную линейку продуктов.

Когда мы не можем поддерживать постоянную температуру, мы рискуем переохлаждением или тепловым ударом. При гипотермии организм теряет способность контролировать внутреннюю температуру. При тепловом ударе центральная нервная система начинает разрушаться, а мозг перегревается и умирает.

Спать

Лишение сна давно недооценивается как необходимость для выживания, но серьезное недосыпание может нанести вред вашему здоровью и вашей жизни. Проблемы могут варьироваться от снижения температуры тела до когнитивных нарушений и галлюцинаций. Хотя механизмы сна не совсем понятны, побочные эффекты недостатка сна являются. Головные боли могут начаться уже через 24 часа после недосыпания. Через 72 часа память ухудшается, а реальность искажается. В этот момент вождение становится очень опасным. После 96 часов без сна когнитивные функции заметно ухудшаются. Через 144 часа начинаются галлюцинации, вы не можете сосредоточиться или выполнить задачи. Это отсутствие ясного мышления может быть опасным для жизни.

Я не знаю как вы, но я не хочу выживать. Я хочу процветать, жить каждым моментом в полной мере и быть в отличном здоровье. Это единственное тело, которое вы получаете, так как вы можете использовать эти элементы, чтобы жить превосходной жизнью? Кроме того, здоровье моей семьи важно для меня тоже. Принуждение других к более здоровому питанию может оказаться трудным на практике, особенно если эти члены семьи больше не дети! Обеспечение легкого доступа к чистой, здоровой, минерализованной и щелочной воде в вашем доме может побудить тех, кто находится рядом с вами, оставаться увлажненными. В Santevia Water Systems У нас есть ряд высококачественных бытовых щелочных систем фильтрации. Мы лидируем на рынке продуктов для фильтрации щелочной воды - просмотрите нашу ведущую линейку продуктов и посмотрите, подойдет ли она вам или кому-то из вашей семьи.

Воздух

- Убедитесь, что вы вышли на улицу. Дышите как можно больше свежего воздуха. Двигайся, иди в поход. Пускайте свежий кислород, дайте ему циркулировать через ваше тело, сохраняя вас свежим и здоровым.

Алкалиновая вода

- Пейте как можно больше свежего, чистого, полезная реминерализованная и щелочная вода как ваше тело нуждается. Вода, богатая питательными веществами, не только увлажнит вас, но и повысит уровень pH в вашем организме, давая больше энергии для поддержания вашего здоровья. Это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья.

питание

- Убедитесь, что вы едите свежие, полезные и полезные продукты, богатые питательными веществами. Старайтесь есть 80% щелочных и только 20% кислых продуктов. Баланс является ключевым. И сделать еду семейным делом. Выключи телевизор и поговори. Это возможность для участия.

укрытие

- Ваш дом должен быть вашим убежищем. Сделайте это максимально комфортно. Наполните его вещами и людьми, которых вы любите. Держи в чистоте. Это ваше место безопасности; так должно быть.

Спать

- Позволь себе отдохнуть. Мы живем в обществе с высокими темпами, и иногда сон не так важен, как следовало бы. Убедитесь, что вы позволяете своему телу восстановиться с того дня, чтобы, когда вы просыпаетесь утром, вы были готовы к большему.

Многие из этих вещей являются выбором. Вы можете выбрать качество своей жизни. Иногда у нас нет контроля над большими проблемами. Но, как однажды сказала Эмили Дикинсон: «Если вы позаботитесь о мелочах, то о больших позаботятся сами».

Помогите сохранить свое тело сильным и здоровым, питая его чистой щелочной водой от Santevia.

Наш питчер для щелочной воды - это отличное решение для одиноких и семей, он снижает содержание хлора и тяжелых металлов, добавляя в воду необходимые щелочные минералы. Нажмите здесь, чтобы посетить наш веб-сайт и просмотреть нашу полную линейку продуктов.

Похожие

Комментарии