Анатомия человека онлайн

Добро пожаловать в онлайн анатомию человека.

Summer Sun Safety: защитите себя от ультрафиолетового излучения

  1. Какие существуют виды ультрафиолетового излучения?
  2. Выгоды
  3. риски
  4. Чтобы защитить себя от УФ-излучения:

Принятие мер по защите от солнца является круглогодичной обязанностью. Защитите себя и других от солнца в тени, рубашке или солнцезащитном креме (SPF 15+) в течение всего года.

Ультрафиолетовое (УФ) излучение является формой неионизирующих радиация, которая испускается солнцем и искусственными источниками, такими как солярии. Хотя он имеет некоторые преимущества для людей, в том числе создание витамина D, он также может создавать риски для здоровья.

  • Наш естественный источник ультрафиолетового излучения:
  • Некоторые искусственные источники УФ-излучения включают в себя:
    • Солярии
    • Ртутное освещение (часто встречается на стадионах и в спортивных залах)
    • Некоторые галогенные, флуоресцентные лампы и лампы накаливания
    • Некоторые типы лазеров

Какие существуют виды ультрафиолетового излучения?

Ультрафиолетовое излучение подразделяется на три основных типа: ультрафиолетовое излучение A (UVA), ультрафиолетовое излучение B (UVB) и ультрафиолетовое излучение C (UVC). Эти группы основаны на измерении их длины волны, которая измеряется в нанометрах (нм = 0,000000001 м или 1 × 10-9 м).

Типы волн, длины волн и уровни поглощения Тип волны UVA UVB UVC Длина волны 315– 399 нм 280–314 нм 100–279 нм Уровень поглощения Не поглощается озоновым слоем В основном поглощается озоновым слоем, но некоторые достигают поверхности Земли Полностью поглощаются озоновым слоем и атмосферой

Весь UVC и большая часть UVB-излучения поглощаются озоновым слоем Земли, поэтому почти все ультрафиолетовое излучение, полученное на Земле, представляет собой UVA. UVA и UVB радиация могут влиять на здоровье. Хотя излучение UVA слабее, чем UVB, оно проникает глубже в кожу и остается более постоянным в течение всего года. Поскольку ультрафиолетовое излучение поглощается озоновым слоем Земли, оно не представляет особой опасности.

Выгоды

Благотворное воздействие ультрафиолетового излучения включает производство витамина D, витамина, необходимого для здоровья человека. Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор из пищи и способствует развитию костей. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует от 5 до 15 минут пребывания на солнце 2-3 раза в неделю.

риски

  • Солнечный ожог является признаком кратковременного передержки, а преждевременное старение и рак кожи являются побочными эффектами длительного воздействия ультрафиолета.
  • Некоторые пероральные и актуальные лекарства, такие как антибиотики, противозачаточные таблетки и продукты перекиси бензоила, а также некоторые косметические средства, могут повысить чувствительность кожи и глаз к УФ-излучению для всех типов кожи.
  • Ультрафиолетовое облучение увеличивает риск потенциально ослепляющих заболеваний глаз, если защита глаз не используется.
  • Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая рак. Рак кожи является наиболее распространенным раком в Соединенных Штатах. Двумя наиболее распространенными типами рака кожи являются базальноклеточный рак и плоскоклеточный рак. Как правило, они образуются на голове, лице, шее, руках и руках, потому что эти части тела наиболее подвержены ультрафиолетовому излучению. В большинстве случаев меланома, самый смертельный вид рака кожи, вызвана воздействием ультрафиолетового излучения.

Любой может заболеть раком кожи, но чаще встречается у людей, которые:

  • Проводите много времени на солнце или загорали.
  • У вас светлая кожа, волосы и глаза.
  • Есть член семьи с раком кожи.
  • Старше 50 лет


Солнцезащитный крем и солнцезащитные очки могут быть использованы для защиты от ультрафиолетового излучения.

Чтобы защитить себя от УФ-излучения:

  • Оставайтесь в тени, особенно в полдень.
  • Носите одежду, которая закрывает ваши руки и ноги.
  • Рассмотреть варианты защитить своих детей ,
  • Носите широкополую шляпу, чтобы затенить лицо, голову, уши и шею.
  • Носите солнцезащитные очки с запахом, которые блокируют как UVA, так и UVB лучи.
  • Используйте солнцезащитный крем с солнцезащитным фактором (SPF) 15 или выше для защиты как от UVA, так и от UVB.
  • Избегайте загара в помещении. Загар в помещении особенно опасен для молодых пользователей; люди, которые начинают загорать в помещении в подростковом или раннем взрослом возрасте, имеют более высокий риск развития меланомы.

Пожалуйста, посетите CDC Радиация и ваше здоровье сайт для получения дополнительной информации.

Похожие

Коклюш - есть ли причины для беспокойства?
... оторой многие из нас давно забыли. За последние десять лет в Польше произошло значительное увеличение заболеваемости коклюшем. В то время как в 1960-х, 1970-х и 1980-х годах ежегодно регистрировалось несколько сотен случаев заболевания, с 1997 года статистика они показывают тысячи случаев каждый год: в 1997 году в Польше 2097 человек заболели коклюшем, в 2004
Аптечка в дорогу: какие лекарства взять с собой?
, 17481 просмотров Путешествие - дело интересное и познавательное. Однако стоит оказаться в чужом городе без нужных таблеток и отпуск испорчен. Именно поэтому мы подготовили для вас список лекарств которые нужно иметь с собой в пути на море, за границей или в походе. Это обязательный минимум, который должен быть в аптечке любого туриста. перевязочные материалы Даже туристам,
Снежная слепота - симптомы и лечение
... излучения на глаза. Риск его возникновения возрастает, чем выше мы находим. Каждые 1000 метров ультрафиолетовое излучение увеличивается примерно на шесть-восемь процентов. Дополнительными факторами риска являются: снег, который отражает солнечную радиацию на 85 процентов, и озоновая дыра, которая снижает защиту от него, а также отсутствие солнцезащитных очков. Снежная слепота также может вызвать резкое освещение. Несмотря на название, снежная слепота не означает потерю зрения. Симптомы
Покупайте очки Eclipse у утвержденных поставщиков, чтобы оставаться в безопасности
... себя - посмотреть на затмение через очки для затмения, которые оснащены специальными солнечными фильтрами, которые позволяют безопасно смотреть прямо на солнце. Consumer Reports рекомендует те, которые помечены кодом безопасности ISO 12312-2, который обозначает международный стандарт для солнечных фильтров. Были случаи, когда подделки продавались с этим кодом, поэтому обязательно купите их у надежного поставщика, указанного в
Наличие крови в моче (гематурия) - какие заболевания могут быть причиной?
Людям в Болгарии нужны компетентные врачи и компетентная медицинская информация. Если вы хотите помочь с обучением будущего доктора, нажмите кнопку пожертвования. Вы жертвуете средства фонда Progres medik, который поддерживает студентов-медиков в Болгарии.
Новости Канева Чтобы не заболеть гриппом типа А (H1N1)
... от известного Украинский штамма H1N1 "Калифорния". С начала эпидемического сезона гриппом и острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ) в Украине переболело 2,2 миллиона человек. Больше всего больных на Киевщине. Многие болеют в столице: 850 человек на 10 000 жителей В Канев и районе с начала эпидсезона 2015-2016 г.г. (С 01.10.2015 года до 15.01.2016 года) переболело острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) 1538 человек, что
Острая диарея у взрослых - причины, виды, симптомы и лечение. Узнайте больше!
Людям в Болгарии нужны компетентные врачи и компетентная медицинская информация. Если вы хотите помочь с обучением будущего доктора, нажмите кнопку пожертвования. Вы жертвуете средства фонда Progres medik, который поддерживает студентов-медиков в Болгарии.
Способы комаров - как защитить себя? Проверьте наш гид! - Блог - E-horizon
Комары - чрезвычайно неприятные насекомые, которые могут испортить всю радость летней поездки. Все становится еще сложнее, когда вы путешествуете по экзотическим странам, где насекомые могут нести много опасных болезней! Вы хотите защитить себя от этого? Узнайте об эффективных методах комаров! Способы комаров - в первую очередь, предотвратить! Согласно принципу «профилактика лучше лечения», прежде всего мы должны попытаться защитить от этих неприятных насекомых.
Будьте в курсе антибиотиков: умное использование, лучший уход
... себя: сыпь, головокружение, тошнота, диарея и дрожжевые инфекции. Более серьезные побочные эффекты включают инфекцию Clostridioides difficile (также называемую C. difficile или C. diff ), которая вызывает сильную диарею, которая может привести к серьезному повреждению толстой кишки и смерти. У людей также могут быть серьезные и опасные для жизни аллергические реакции. Что вы
Сделайте так, чтобы ваш Mate S немного покраснел в этот праздничный сезон
В мире существует множество разных цветов, но цвет у всех на устах розовый. Вернее, розовое золото. Раньше это было золото, но у кого больше на это времени. То, что вы хотите, это немного
Головная боль - эффективные домашние методы
... отребление - не лучшее решение. Избегайте обезболивающих Обезболивающие доступны в каждой аптеке и в большинстве магазинов. Покупка таких продуктов не является проблематичной, вы можете купить их в любое время, поэтому охват для них не является проблемой для всех. Легкий доступ часто заставляет нас есть слишком много. Избыток обезболивающих может привести к образованию эрозия

Комментарии

Как я могу защитить себя от воздействия смога?
Как я могу защитить себя от воздействия смога? Вы живете в городе под угрозой смога, и вы не знаете, что вы можете сделать, чтобы защитить себя от угроз? Вот несколько полезных советов: Вы можете купить и использовать маску
Итак, какие существуют стратегии, чтобы взять гнев и импульсивность и использовать их для создания лучших ситуаций?
Итак, какие существуют стратегии, чтобы взять гнев и импульсивность и использовать их для создания лучших ситуаций? Понять гнев и принять, что это происходит Это человеческая природа злиться, и это случается со всеми. Хотя это может происходить в различной степени, у всех нас есть возможность посмотреть, что на самом деле означают наши злые настроения, и признать, что они будут продолжаться. Посмотрите, как вы можете справиться
Как защитить себя?
Как защитить себя? Krztusiec это болезнь, которая была почти полностью устранена благодаря программе универсальной вакцинации, введенной в Польше в 1960-х годах. До его введения заболеваемость коклюшем рассчитывалась в десятках тысяч случаев в год. Поэтому вопрос: «Зачем вакцинировать детей, если они не болеют?» Неправильно. Дети не болеют, потому что мы их прививаем. Палочки от коклюша не исчезли (как и другие патогенные бактерии), но благодаря вакцинации они стали практически бессильными.
Хотели бы вы, чтобы кто-то передал вас, купил домашнее животное для вашего ребенка или вы бы предпочли для себя?
Хотели бы вы, чтобы кто-то передал вас, купил домашнее животное для вашего ребенка или вы бы предпочли для себя? Вы встречались с домашними животными, брошенными летом? Что вы думаете о людях, которые бросают животных? родственный
Какие риски связаны с этим?
Какие риски связаны с этим? Например, заболевания почек и печени, вызванные токсинами, обнаруженными у некоторых видов растений. В небольшой дозе они имеют полезное значение - однако растительные лекарственные средства не имеют обычных доз. Это часто приводит к передозировке, и мы обычно не связываем плохое настроение с растительным лекарственным средством - и мы не упоминаем об этом доктору. Другой проблемой является отсутствие стандартизации, то есть предоставление фиксированной дозы
Вы хотите защитить себя от этого?
Вы хотите защитить себя от этого? Узнайте об эффективных методах комаров! Способы комаров - в первую очередь, предотвратить! Согласно принципу «профилактика лучше лечения», прежде всего мы должны попытаться защитить от этих неприятных насекомых. Основными мерами безопасности, которые необходимо принять, являются так называемые репелленты для комаров
Итак, как защитить себя от комаров, которые пережили более 200 миллионов лет эволюции и отлично адаптировались к условиям окружающей среды?
Итак, как защитить себя от комаров, которые пережили более 200 миллионов лет эволюции и отлично адаптировались к условиям окружающей среды? Стоит признать оппонента Взрослые самцы комаров питаются нектаром и, кстати, могут переносить пыльцу с одного растения на другое. Самки, с другой стороны, более кровожадны, что означает, что они также могут передавать микробы, хотя в Польше инфекции у людей
Какие существуют противопоказания к маммопластики?
Какие существуют противопоказания к маммопластики? Такие же как и любой пластической операции: серьезные соматические заболевания сердца, почек, печени и других органов, гемофилия (нарушение свертывания крови), онкология, беременность, период лактации, аллергия на медикаментозные препараты, склонность кожи к появлению келоидных рубцов, сахарный диабет , несовершеннолетний возраст (только с 18 лет исключение - отопластика, которую делают даже детям), временные относительные противопоказания
Можно ли четко указать, какие дни плодородны, а какие - плодородны?
Можно ли четко указать, какие дни плодородны, а какие - плодородны? Обязательно прочитайте! Плодородные и бесплодные дни и календарь Метод, основанный на определении плодородных и бесплодных дней по календарю, малоэффективен. Существует поверье, что именно она "виновата" во многих незапланированных беременностях. Это связано с тем, что месячный цикл и овуляция могут быть смещены из-за болезни, стресса, недосыпания и многих других причин, поэтому
Какие виды витаминов являются лучшими?
Какие виды витаминов являются лучшими? ___________________________________ Среди продуктов, доступных на рынке, есть много некачественных добавок. К сожалению, обычный потребитель не может отличить хороший товар от недорогого. Дополнительные компании растут как грибы после дождя, и каждые несколько недель они подают нам новые продукты. При поиске лучших решений стоит использовать мнения в Интернете. Среди заветных брендов и продуктов есть:
Какие виды острой диареи?
Какие виды острой диареи? Секреторная диарея. Это результат действия токсинов, вырабатываемых бактериями. Энтероциты (клетки слизистой оболочки тонкого кишечника) стимулируют выделение большого количества воды и электролитов, которые теряются при дефекации. Диарея водянистая и в очень больших количествах. Вот как проходит холера. Осмотическая диарея. При этом типе диареи ухудшается деградация и всасывание углеводов.

Какие существуют виды ультрафиолетового излучения?
Способы комаров - как защитить себя?
Вы хотите защитить себя от этого?
Как я могу защитить себя от воздействия смога?
Вы живете в городе под угрозой смога, и вы не знаете, что вы можете сделать, чтобы защитить себя от угроз?
Итак, какие существуют стратегии, чтобы взять гнев и импульсивность и использовать их для создания лучших ситуаций?
Как защитить себя?
Поэтому вопрос: «Зачем вакцинировать детей, если они не болеют?
Хотели бы вы, чтобы кто-то передал вас, купил домашнее животное для вашего ребенка или вы бы предпочли для себя?
Хотели бы вы, чтобы кто-то передал вас, купил домашнее животное для вашего ребенка или вы бы предпочли для себя?


Анатомия
человека
| |
| |
| |
| |
Анатомия человека  | Скелет человека  |  Соединение костей | Мышцы тела | Внутренние органы
Имунная система | Сердечно-сосудистая система | Нервная система | Органы чувств
© 2009 Анатомия человека