Главная
›
Новости
Лечение апноэ и храпа
Опубликовано: 24.01.2021
Кaк Избaвиться oт ХРАПА? ✅5 Спoсoбoв Лечения ХРАПА в Дoмaшних Услoвиях | ✅ ПрoфилaктикaВыбор метода лечения храпа и синдрома обструктивного апноэ сна зависит от сочетания причин и степени тяжести нарушений дыхания во сне. Порой у одного человека может быть одновременно несколько причин, вызывающих храп, например: ожирение, затруднение носового дыхания, гипертрофия миндалин и смещенная назад нижняя челюсть (ретрогнатия), на сайте сюда. В этой ситуации необходимо оценить вклад каждой из них в проблему и решить, какие медицинские вмешательства и в какой последовательности проводить. На самом деле выбор еще более сложен, так как результат лечения зависит и от степени тяжести храпа и апноэ сна. Например, лазерное или радиочастотное вмешательство на мягком небе при неосложненном храпе может дать хороший эффект, а при тяжелой форме синдрома обструктивного апноэ сна – навредить и даже привести к смертельному исходу в послеоперационном периоде из-за острой асфиксии (удушья). Более подробно об этом можно прочитать в статье «Лазерные и радиочастотные вмешательства на небе при храпе и апноэ сна – мифы и реальность».
Таким образом, определение тактики лечения должно основываться на результатах тщательного осмотра пациента и объективного определения степени тяжести храпа и апноэ сна с помощью полисомнографии, кардио-респираторного или респираторного мониторинга. Поэтому необходимо с определенной долей здравого смысла подходить к объявлениям «Устраним храп и апноэ лазером на 100% безболезненно, бескровно, за один сеанс и навсегда».
Но еще до обращения к врачу пациент может самостоятельно выполнить следующие лечебно-профилактические мероприятия:
Храп – нарушение движения воздуха через верхние дыхательные пути, которое сопровождается специфическими звуками. Впрочем, нет такого человека, который не знает, что это такое. Нарушение тонуса мягкого неба или уменьшение полости носоглотки вследствие различных патологических процессов приводит к тому, что воздуху приходиться буквально проламывать себе дорогу, смотрите сюда. Эти проблемы выражены максимально в положении лежа на спине. И если раньше принято было считать, что страдают от храпуна только близлежащие, а он, как говорится, засыпает первым и спит крепко, то теперь первым заинтересованным в лечении лицом становится все-таки человек, который храпит.
Среди причин, которые вызывают нарушение проходимости носоглотки, на первый план выходят хронические воспалительные заболевания (аденоиды, тонзиллит). Эти процессы делают ткани носоглотки более рыхлыми, и даже если через какое-то время человек выздоравливает, структурные изменения остаются. Генетически обусловленные причины храпа, это особенности строения носоглотки, неправильный прикус, врожденная узость носовых ходов. Часто возникновению храпа способствуют травмы, после которых остаются неправильно сросшиеся кости. Систематический или чрезмерный однократный прием алкоголя, курение, неправильное питание способствуют общему снижению тонуса мышц и мягких тканей, и в частности, мягких тканей рта, глотки и носа. Нарушения кровообращения могут провоцировать местный отек тканей. Люди с ожирением страдают от храпа намного чаще.
Храп может возникать при любом положении тела, в зависимости от проблем верхних дыхательных путей, но чаще всего беспокоит в положении сна на спине. Звук возникает в результате вибрации тканей, которые препятствуют свободному току воздуха. Развитие храпа во времени может приводить к постепенному изменению характера и интенсивности звука: от безобидного сопения во сне, до раскатистых низких тональностей. При интенсивном храпе человек в какой-то момент может проснуться по неизвестной для себя причине. Этот симптом храпа делает его уже не причиной для насмешек, а серьезной медицинской проблемой. Происходит это от нехватки воздуха при перекрывании дыхательных путей собственными мягкими тканями. Люди, которые часто пробуждаются от храпа, иногда даже не помня этого, днем чувствуют себя вялыми, сонливыми, у них может болеть голова или повыситься давление уже с утра. Присутствие подобных симптомов говорит о синдроме внезапного апноэ.
Вибір методу лікування хропіння та синдрому обструктивного апное сну залежить від поєднання причин і ступеня тяжкості порушень дихання уві сні. Іноді у однієї людини може бути одночасно кілька причин, що викликають хропіння, наприклад: ожиріння, утруднення носового дихання, гіпертрофія мигдалин і зміщена назад нижня щелепа (ретрогнатія), на сайті сюди. У цій ситуації необхідно оцінити внесок кожної з них у проблему і вирішити, які медичні втручання і в якій послідовності проводити. Насправді вибір ще більш складний, так як результат лікування залежить і від ступеня тяжкості хропіння і апное сну. Наприклад, лазерне або бездротовий втручання на м'якому небі при неускладненому хропіння може дати хороший ефект, а при тяжкій формі синдрому обструктивного апное сну – нашкодити і навіть привести до смертельного результату в післяопераційному періоді з-за гострої асфіксії (задухи). Більш докладно про це можна прочитати в статті «Лазерні та радіочастотні втручання на небі при хропіння і апное сну – міфи і реальність».
Таким чином, визначення тактики лікування повинно ґрунтуватися на результатах ретельного огляду пацієнта та об'єктивного визначення ступеня тяжкості хропіння і апное сну за допомогою полісомнографії, кардіо-респіраторного або респіраторного моніторингу. Тому необхідно з певною часткою здорового глузду підходити до оголошень «Усунемо хропіння і апное лазером на 100% безболісно, безкровно, за один сеанс і назавжди».
Але ще до звернення до лікаря пацієнт може самостійно виконати наступні лікувально-профілактичні заходи:
Хропіння – порушення руху повітря через верхні дихальні шляхи, яке супроводжується специфічними звуками. Втім, немає такої людини, який не знає, що це таке. Порушення тонусу м'якого піднебіння або зменшення порожнини носоглотки внаслідок різних патологічних процесів призводить до того, що повітрю доводиться буквально проламувати собі дорогу, дивіться сюди. Ці проблеми максимально виражені в положенні лежачи на спині. І якщо раніше прийнято було вважати, що страждають від храпуна тільки довколишні, а він, як кажуть, засинає першим і спить міцно, то тепер першим зацікавленим у лікуванні особою стає все-таки людина, яка хропе.
Серед причин, які викликають порушення прохідності носоглотки, на перший план виходять хронічні запальні захворювання (аденоїди, тонзиліт). Ці процеси роблять тканини носоглотки більш пухкими, і навіть якщо через якийсь час людина одужує, структурні зміни залишаються. Генетично обумовлені причини хропіння, це особливості будови носоглотки, неправильний прикус, вроджена вузькість носових ходів. Часто виникнення хропіння сприяють травми, після яких залишаються неправильно зрощені кістки. Систематичний або надмірний одноразовий прийом алкоголю, паління, неправильне харчування сприяють загальному зниженню тонусу м'язів та м'яких тканин, зокрема, м'яких тканин рота, глотки та носа. Порушення кровообігу можуть провокувати місцевий набряк тканин. Люди з ожирінням страждають від хропіння набагато частіше.
Хропіння може виникати при будь-якому положенні тіла, в залежності від проблем верхніх дихальних шляхів, але найчастіше турбує в стані сну на спині. Звук виникає в результаті вібрації тканин, які перешкоджають вільному току повітря. Розвиток хропіння під часу може призводити до поступової зміни характеру та інтенсивності звуку: від нешкідливого сопіння уві сні, до розкотистих низьких тональностей. При інтенсивному хропіння людина в якийсь момент може прокинутися з невідомої для себе причини. Цей симптом хропіння робить його вже не причиною для насмішок, а серйозною медичною проблемою. Відбувається це від браку повітря при перекриванні дихальних шляхів власними м'якими тканинами. Люди, які часто прокидаються від хропіння, іноді навіть не усвідомлюючи цього, вдень відчувають себе млявими, сонливими, у них може боліти голова або підвищитися тиск вже з ранку. Присутність таких симптомів говорить про синдром раптового апное.
Упрaжнения при хрaпе и aпнoэ снa легкoй степени ✧ Лечение хрaпa и aпнoэ снa
