Vitamines A et E pour les enfants: symptômes de manque, mode d'emploi en gouttes

1. Avantages de la vitamine A
2. Avantages de la vitamine E
3. Règles d'application
4. Vitamine A
5. Vitamine E
6. Qu'est-ce qui menace le manque de vitamines?
7. Carence en vitamine A
8. Manque de vitamine E
9. Y a-t-il un surplus?

Les vitamines A et E sont nécessaires à notre corps, en particulier aux enfants. Le rétinol (nom de la vitamine A) participe au développement du bébé avant la naissance - il favorise une forte immunité, aide le placenta à se développer avec le fœtus et adapte le bon fonctionnement des organes internes de la mère. Il est produit à partir de bêta-carotène dans l'intestin grêle. La vitamine E (tocophérol) prend soin de la régénération cellulaire, aide à éliminer l'inflammation des tissus et des organes. Cet antioxydant est bon pour le cœur et essentiel pour les muscles. Le tocophérol est liposoluble, ses réserves principales se trouvent dans les tissus adipeux de notre corps.

Pour comprendre exactement pourquoi un enfant a besoin des vitamines A et E, il est préférable de prendre en compte leurs propriétés. De plus, nous découvrirons dans quels produits il y a suffisamment de ces substances et comment les utiliser correctement pour augmenter leur efficacité.

Avantages de la vitamine A

• favorise une bonne vision;
• restaure les muqueuses des voies respiratoires, de l'estomac, des intestins;
• participe à l'activation de la croissance osseuse;
• normalise le travail de digestion;
• soutient l'immunité, réduit le risque de maladies virales;
• nécessaire comme stimulant et régulateur de l'activité hormonale du corps.

Maintenir l'équilibre nécessaire de la vitamine A dans le corps peut, si vous mangez régulièrement des aliments dans lesquels il est présent. La liste est assez longue:

• légumes: carottes, potiron, brocoli, oseille, céleri, tomates;
• fruits: oranges, mandarines, mangues, abricots;
• produits laitiers: crème, lait, crème sure, fromage cottage, fromage et beurre;
• foie - morue, bœuf, poulet, porc;
• saumon kéta;
• huile de poisson (plus dans l'article: huile de poisson liquide pour enfants ).

Important: lors du traitement thermique de leurs produits prend près de 15% de cette substance. Pour améliorer la digestibilité du reste, il est conseillé d’ajouter aux plats des aliments riches en vitamine E.

Avantages de la vitamine E

Les gélules de tocophérol sont souvent prescrites aux femmes, surtout pendant la grossesse, mais les bébés en ont également besoin. Avec l'acide ascorbique, cette substance aide le corps à faire face plus rapidement aux maladies virales et au rhume. Il est prescrit comme un agent immunomodulateur et est également utilisé dans le cadre d'une thérapie visant à augmenter le poids corporel des nourrissons dont le poids est inférieur aux indicateurs standard.

Attribuer de la vitamine E ne peut que médecin, en choisissant la dose optimale et la forme de libération. Il est particulièrement important de calculer correctement la quantité de médicament requise au cas où le médicament serait prescrit au nouveau-né.

Si vous dépassez la norme, effets secondaires possibles:

• nausée, vomissement;
• la diarrhée;
• maux de tête et fatigue;
• changements hormonaux;
• chute de vue.

Cependant, avec la bonne approche, cette substance ne causera pas de problèmes de santé. Pour reconstituer les réserves de vitamine E dans le corps, sans vous soucier de la consommation régulière de gélules ou de comprimés, vous pouvez intégrer dans votre alimentation ces aliments:

• abricots - frais et séchés, argousier, églantier;
• poissons: hareng, saumon, sandre;
• boeuf et foie de boeuf;
• noix et légumineuses;
• des oeufs;
• lait, crème sure;
• huile végétale non raffinée;
• grains de blé ou d'autres céréales germés.

Comme le rétinol, cette substance ne résiste que partiellement au traitement thermique et, dans le plat fini, elle est bien moindre que dans le cru. Encore moins de tocophérol dans les produits soumis à un stockage de longue durée, car il disparaît sous l'influence de la lumière et de l'air.

Règles d'application

Selon des recherches récentes menées par des scientifiques, il est très difficile pour un enfant moderne de recevoir toutes les vitamines dont il a besoin, si son régime alimentaire est équilibré. Equilibré à première vue, le menu peut ainsi entraîner une carence en nutriments à 20 voire 30%.

Il est possible de fournir au corps de l'enfant la quantité nécessaire de vitamines A et E à l'aide de produits pharmaceutiques. Cependant, il est important de comprendre que les médicaments pour enfants sont différents de la posologie «adulte». La forme de la libération n'a pas d'importance - vous pouvez utiliser des vitamines en gouttes, sous forme de comprimés, en gélules. En règle générale, le fabricant fournit les médicaments pour enfants avec un distributeur spécial - une pipette, une cuillère à mesurer - il est donc facile de mesurer la quantité requise.

Quand et comment offrir un apport en vitamines à un enfant, quelle dose administrer à un bébé en fonction de son âge? Presque toutes les vitamines sont absorbées plus efficacement jusqu'à 14 heures - après le réveil, le métabolisme est le plus actif. Si nous parlons de bébés, des gouttes peuvent être administrées au bébé avec du lait pendant l'alimentation du matin ou de l'après-midi.

Vitamine A

Age: mg (milligramme): mcg (microgrammes): MO (unités internationales): 0 à 6 mois 0,4 400 1333 7-12 mois 0,5 500 1667 12 mois à 3 ans 0,3 300 1000

Différents fabricants utilisent différentes unités de calcul - milligrammes, microgrammes ou MO (unités internationales). Le tableau montre toutes les options pour la dose standard du médicament en fonction de l'âge du bébé. Cependant, un pédiatre peut prescrire une option de traitement différente et une posologie différente - prophylactique ou thérapeutique. Dans ce cas, les parents sont obligés d'étudier le mode d'emploi avant de commencer le traitement.

Vitamine E

Le tocophérol peut être administré aux nouveau-nés - il est vendu non seulement en gélules, mais également dans une solution d'huile. Jusqu'à une demi-année de dose de ce médicament - une fois par jour, 5 gouttes (3 milligrammes). Les enfants plus âgés devraient déjà recevoir 4 milligrammes. Cette partie reste pertinente jusqu'à ce que le bébé atteigne 2-3 ans. Les pédiatres recommandent de prendre cette vitamine avant les repas.

La vitamine E pour les enfants est parfois disponible en pastilles à mâcher ou en gélules. Ces derniers conviennent aux enfants d’âge préscolaire qui peuvent facilement avaler une capsule.

Il est important de faire attention aux étiquettes et aux avertissements sur l'emballage des médicaments. Les instructions d'utilisation du médicament sont décrites plus en détail contre-indications et l'âge d'utilisation.

Qu'est-ce qui menace le manque de vitamines?

Les carences en vitamines ou l’hypovitaminose sont des conditions dangereuses pour le corps de l’enfant. Cela se produit rarement, mais vous devez être en mesure de remarquer les manifestations atypiques du comportement du bébé et de contacter un spécialiste à temps. Qu'est-ce qui manque dans le corps de l'enfant? Quels symptômes peuvent indiquer une hypovitaminose des vitamines A et E? Examinez ces signes et comment les déterminer plus en détail.

Carence en vitamine A

Le rétinol peut rester dans les tissus - avec une admission non systématique, le corps ajustera son équilibre de manière indépendante. Parfois, le manque de cette substance est si important que le corps commence à signaler un problème. La vitamine A pour les enfants est nécessaire, pour s'assurer que l'enfant reçoit, il est impossible pour certaines raisons:

• La taille et le poids du bébé sont inférieurs à la normale.
• L'enfant est souvent malade, dans la zone à risque - les voies respiratoires supérieures et le tractus gastro-intestinal.
• La peau est sèche, squameuse, des fissures possibles sur les talons. Des zones de peau enflammées apparaissent sur le ventre, les genoux, les fesses, le bébé se plaint de démangeaisons.

• Les cheveux deviennent secs, ne brillent pas et tombent.
• Les muqueuses (la bouche, les surfaces internes des paupières, les voies nasales) semblent malsaines - des érosions apparaissent, des ulcères.
• Le travail correct des canaux lacrymaux est perturbé, un «syndrome de sécheresse oculaire» apparaît - le lustre disparaît, les yeux piquent et cuisent au four. Il peut y avoir des infections oculaires fréquentes, en particulier une conjonctivite. Dans la petite enfance, la déficience en vitamine A peut coûter cher à la vision du bébé - la cornée devient plus fine et conduit à une perforation du globe oculaire.

Si vous soupçonnez un manque de vitamine A, consultez immédiatement un pédiatre. Peut-être le médecin vous prescrira-t-il des injections intramusculaires du médicament ou recommandera-t-il de le prendre sous forme de gouttes si l'enfant a moins de 2 ans.

En règle générale, le rétinol ne doit être prescrit qu'aux enfants souvent malades et en retard de développement. Dans d'autres cas, les recommandations du médecin peuvent être différentes.

Manque de vitamine E

La vitamine E est requise pour l'utilisation par l'enfant que s'il existe des preuves. Habituellement, un pédiatre prescrit une série d'examens: analyses de sang, analyses d'urine permettant de mettre en évidence le problème avec le plus de précision possible. Cela est nécessaire car les symptômes externes - peau sèche, sommeil et appétit médiocres, irritabilité, peuvent indiquer un manque de cette vitamine et l'hypovitaminose en général (voir aussi: Que faire si un enfant de 5 ans a la peau sèche? ).

Avant de faire des recommandations, un bon médecin posera aux parents des questions sur les circonstances de la naissance de l'enfant - si c'était à terme, s'il n'y avait pas de complications à la naissance. Si un bébé a environ un an, le pédiatre saura si son bébé est allaité ou allaité, et vérifiera également la maturité d'un printemps. Certains médicaments contribuent à la fermeture rapide de l'ouverture du crâne chez les enfants, ce qui n'est pas toujours souhaitable. De plus, les facteurs importants sont:

• poids corporel de l'enfant;
• probabilité d'anémie;
• troubles génétiques du sang;
• maladie des yeux;
• autres caractéristiques individuelles d'un petit patient.

Les pédiatres affirment qu'un nourrisson reçoit entièrement la vitamine E du lait maternel. Cependant, une femme qui allaite doit accorder une attention particulière à sa nutrition - assurez-vous que son menu est varié et équilibré. Les mélanges artificiels sont également enrichis en vitamines nécessaires au bon développement du nourrisson. Habituellement, il suffit de reconsidérer la nutrition de la mère et de l'enfant afin de protéger le bébé d'une éventuelle hypovitaminose.

Si le médecin décide de prescrire de la vitamine E, il doit avertir des particularités de la prise de ce médicament. En particulier, le médicament ne doit pas être pris avec des agents contenant du fer, sinon aucun d’entre eux ne remplira sa fonction. Il est nécessaire de maintenir un intervalle de 2 heures entre la réception des deux.

Y a-t-il un surplus?

Une hypervitaminose peut survenir dans de rares cas, surtout si vous prenez les vitamines de manière incontrôlable. Quel est le danger de cette maladie et quels sont ses traits caractéristiques? Une surabondance de rétinol (vitamine A) peut se manifester par des symptômes assez dangereux:

• hydrocéphalie (augmentation de la taille du crâne due à l'accumulation de liquide);
• gonflement de la fontanelle, ainsi que de son ondulation;
• nausée, augmentation de la miction, éruption cutanée et transpiration.

L'hypervitaminose E se caractérise par une faiblesse générale, des vertiges et des nausées. De plus, d'autres symptômes sont possibles:

• hémorragie rétinienne;
• la diarrhée;
• immunité réduite;
• hypertension artérielle;
• violation du système nerveux.

Comme vous pouvez le constater, le manque de vitamines A et E est aussi dangereux que leur excès. La question de la prise supplémentaire de médicaments ne devrait être résolue que par un médecin. C'est le spécialiste qui vous indiquera si l'enfant doit suivre un traitement et quelle est la dose optimale de vitamine. Rappelez-vous que les bons parents sont obligés de prendre des décisions éclairées sur des questions relatives à la santé de leur enfant.

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