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의지가 없다면 스스로 담배를 끊는 법

  1. 그만두기가 더 힘든가요?
  2. 비 흡연자가 될 의지가 ​​필요합니까?
  3. 영원히 담배를 끊는 방법?
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창 밖에서 21 세기와 건강한 라이프 스타일은 오랫동안 그들의 건강과 그들의 자손의 건강을 염려하는 진보적 인 사람들을 위해 유행에 확고하게 확립되어 왔으며, 심지어는 유행에 가깝도록 노력했습니다. 아마이 유행은 누군가를 해치지 않을 것입니다. 에어로빅, 피트니스 및 스포츠 댄스의 다양한 센터가 대도시 및 소도시의 넓은 범위에 걸쳐 빠르게 확산되고 있습니다.

연령대가 다른 많은 사람들은 몸을 건강하게 유지하기 위해 대부분의 시간을 "아마추어"운동에 바칩니다. 건강이 좋으면 강화하고 유지하면 기분 좋게 길고 성숙한 삶을 살 수 있습니다. 그러나 한 스포츠에서 담배를 피우거나 술이나 마약을 사용하면 건강하지 못합니다.


우리 모두는 담배가 몸에 해를 입히고 있음을 알고 있지만 담배는 계속 피우고 있습니다 (나는 중독 된 사람들에 대해 이야기하고 있습니다). 우리 중 일부는이 중독을 포기하려했지만 누군가 결정할 수는 없습니다. 시도했지만 실패한 사람들과 시도하지 않은 사람은 금연을 할 수 없다고 생각합니다. 심지어는 불가능합니다. 의심 할 여지없이 모두가 확신합니다. 왜 그러한 견해에 대해 생각해 봅시다.

그만두기가 더 힘든가요?

담배에 익숙해 진 젊은이들은 건강에 대한 진정한 설득과 표기법을 지시하기가 어렵습니다 담배에 익숙해 진 젊은이들은 건강에 대한 진정한 설득과 표기법을 지시하기가 어렵습니다. 그들의 건강은 뛰어납니다. 따라서 흡연자의 폐가 어떻게 생겼는지에 대한 이야기는 두렵지 않습니다. 그리고 니코틴 팩에 중독되어 있다고 그들에게 말하면 응답으로 모든 것이 통제되고 있다는 것을 듣고 멈추고 그냥하고 싶지 않습니다. 종종 젊은이들은 담배를 끊고 담배를 끊으 려하지 않습니다. 큰 동기가있는 경우는 예외입니다. 그러나이 경우에는 친구, 동료 직장, 학교, 담배를 피우는 사람들과 시간을 보내는 등의 요인이 있기 때문에 혼자서 담배를 끊는 것은 어렵습니다. 그리고 젊은이가 "까마귀 까마귀"인 것은 어렵습니다. 친절한 "담배 피우자"를 거부하는 것은 어렵습니다.

나이 많은 사람들은 이미 니코틴 중독의 모든 피해를 냉철하게 평가하고 있습니다. 만성 질환, 불편 함, 수면 부족, 흡연이 이전과 같이 더 이상 즐거움을 가져다주지 않으며 사람이 비싼 습관을 버리는 방법에 대해 생각하기 시작합니다. 그러나 흡연에 대한 그들의 태도가 힘들 기 때문에이 관계는 실제로 방해가됩니다. 삶의 대부분이 니코틴에 의해 이끌어 졌기 때문입니다.

기사의 시작 부분에 이미 표현 된 생각으로 돌아가 봅시다. 누가 담배를 끊기가 매우 어렵다고 결정 했습니까? 니코틴, 성격 또는 정신으로 어떤 경험을했는지는 중요하지 않습니다. 중독의 본질을 깨닫 자마자 한 팩의 담배가 당신을위한 의미를 잃어 버리고 빈 곳이 되 자마자 절대적으로 쉽게 담배를 피울 수 있습니다!

비 흡연자가 될 의지가 ​​필요합니까?

비 흡연자가 될 의지가 ​​필요합니까

우리는 일반적으로 청소년에서 담배를 피우기 시작합니다. 그러나 그 순간을 기억하십니까, 담배를 입에 넣으라는 자극을 받았을 때 어떤 상황이 지속되었고 계속 되었습니까? 당신이 평생 동안 담배를 피웠습니까? 사실, 사람은 자신의 흡연에 대한 실제 이유를 이해하는 것이 분명합니다. 의지력은 그것과 아무 상관이 없습니다. 흡연자가 자신의 성격에만 의존하고 실패한다면, 그는 모든 것을 "허약함"으로보고 중요한 동기가 없다고 인식합니다. 즉, 담배를 끊으려면 직업이 붕괴되거나 누군가가 죽거나 일상에서 벗어나는 다른 일이 일어나야합니다.

의지력 부족으로 흡연자가 금연을 어렵게하는 이유는 아닙니다. 실제로, 주요 장소는 욕망의 모순에 의해 점유된다. 사람은 니코틴이 비싸고 해롭다는 것을 이해하지만, 동시에 니코틴은 긴장을 풀거나 반대로 모여서 자신감을 느끼는 데 도움이된다고 생각합니다. 따라서 한 사람이 담배를 선택합니다. 의식상의 이러한 갈등은 의사와 약사가 말한 것처럼 생리적 인 의존성이 아니라 진정한 문제입니다. 도움을 청하기 위해 의사를 만날 것이기 때문에 의사가 말하는 것은 유익합니다.

할머니는 어린 시절부터 한 사건을 기억합니다. 할머니는 형이 전쟁에서 아내와 3 살짜리 아들에게 귀환 한 방법을 알려 주셨습니다. 당연히 앞에서 그는 담배에 중독되어있었습니다. 어느 날 어린 소년이 땅에 담배 꽁초를 발견하고 아빠처럼 담배를 피우고 있다고 묘사하기 시작했습니다. 아버지는 담배 꽁초를 가져 와서 엄하게 아기에게 이렇게 할 수 없다고 말했습니다. 그러자 아들이 물었다 : "아빠, 왜 그럴 수 있겠습니까?" 삼촌은 그에게 대답 할 수 없었지만, 그날부터 그 누구도 그 사람을 담배로 보지 못했습니다. 이 사람이 혼자서 담배를 끊는 것이 어려웠다 고 생각합니까? 나는 아니오, 그는 아들에게 건강과 존경, 또는 담배 연기의 모호한 기쁨을 더 중요하게 생각한 것입니다. 어쩌면 사람이 얼마 동안 고생했을 수도 있고 의심 스러웠을 수도 있지만 우선 순위를 적절히 배치하면 실패 할 수 없었을 것입니다. 우리는 즉시 사람이 담배를 피우기 시작한 상황을 기억할 것입니다 : 그것은 앞과 두려움과 스트레스 였고, 왜 집에서 천천히 전쟁이 당신에게하지 않았던 일을 계속하고 있습니까?

영원히 담배를 끊는 방법?

영원히 담배를 끊는 방법

이 질문에 대한 답은 이미 그 자체를 암시합니다. 첫째로, 당신은 정직하게 당신이 흡연자가 된 이유를 결정하고 장단점을 달고, 당신과 당신의 가족이 담배를 피우는 데 정말로 감사해야하며, 그만 두십시오! 말로는 아니지만 자동 제안이 아니라 담배 구입을 사실상 중단하십시오. "흡연자가 담배를 끊으려면 의지가 필요합니다. 그러면 모든 것이 잘 될 것입니다!"라고 말하는 사람들의 말을 듣지 말아야합니다! 아무도 니코틴을 사용하는 동안 그것을 포기하고 싶지 않습니다. 책이없고 환약도없고 민간 요법도없고 마술사도 도움이되지 않습니다. 먼저이 약의 체내로의 이동을 중지하고 중지해야하며, 더 이상 복용하지 않을 의식적 욕망이 생길 것입니다.

의사, 마술사, 여러 가지 약초를 마시 러 가서 도움을받지 못하면 담배를 버리고 매장으로가는 길을 잊어 버리십시오. 그러면 도덕적으로 도움이된다면 산만 한 기동을 시작하십시오.

게시자

온라인이 아님 2 일

x64 (일명 andi)

의견 : 2843 간행물 : 395 등록 : 02-04-2009



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