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어린이를위한 비타민 A 및 E : 결핍 증상, 방울 사용 지침

  1. 비타민 A의 이점
  2. 비타민 E 효능
  3. 신청 규칙
  4. 비타민 A
  5. 비타민 E
  6. 타민이 부족한 이유는 무엇입니까?
  7. 비타민 A 결핍증
  8. 비타민 E 부족
  9. 여가 있습니까?

비타민 A와 E는 우리 몸에 필요합니다. 특히 어린이들에게는 필요합니다. Retinol (비타민 A의 이름)은 출생 전에 아기의 발달에 참여합니다. 강력한 면역력을 촉진하고 태반과 함께 태반을 성장 시키며 엄마의 내장 기능을 적절하게 조절합니다. 그것은 소장의 베타 - 카로틴으로부터 생산됩니다. 비타민 E (토코페롤)는 세포 재생을 돕고 조직 및 장기의 염증을 제거하는 데 도움이됩니다. 이 산화 방지제는 심장에 좋으며 근육에 필수적입니다. 토코페롤은 지용성이며, 주요 예비는 우리 몸의 지방 조직에 있습니다. 비타민 A와 E는 우리 몸에 필요합니다

아이가 비타민 A와 E가 필요한 이유를 정확하게 이해하려면, 그 특성을 고려하는 것이 더 가치가 있습니다. 또한, 우리는 이들 물질 중 어느 제품이 충분한 지, 효율성을 높이기 위해 이들 물질을 올바르게 사용하는 방법을 알아낼 것입니다.

비타민 A의 이점

  • 좋은 시력을 장려한다.
  • 호흡 기관, 위, 내장의 점막을 복원합니다.
  • 뼈 성장의 활성화에 참여한다.
  • 소화 작용을 정상화시킨다.
  • 면역력을 지원하고, 바이러스 성 질병의 가능성을 감소시킨다.
  • 신체의 호르몬 활동의 자극제 및 조절 자로서 필요합니다.

당신이 정기적으로 그것이 존재하는 음식을 먹는다면 신체의 비타민 A의 필요한 균형을 유지할 수 있습니다. 목록은 꽤 길다.

  • 야채 : 당근, 호박, 브로콜리, 밤색, 셀러리, 토마토;
  • 과일 : 오렌지, 감귤, 망고, 살구;
  • 유제품 : 크림, 우유, 사워 크림, 코티지 치즈, 치즈 및 버터;
  • 간 - 대구, 쇠고기, 닭고기, 돼지 고기;
  • 미끼 연어;
  • 생선 기름 (기사에서 더 : 어린이를위한 액체 생선 기름 ).

중요 : 제품을 열처리하는 동안이 물질의 15 %가 필요합니다. 나머지의 소화력을 높이려면 음식에 비타민 E가 풍부한 음식을 추가하는 것이 좋습니다.

비타민 E 효능

토코페롤 캡슐은 여성에게, 특히 임신 중에 처방되는 경우가 많지만, 아기에게도 필요합니다. 아스코르브 산과 함께이 물질은 신체가 바이러스 성 질병과 감기에 빠르게 대처하는 것을 도와줍니다. 그것은 면역 조절제로서의 약물로 처방되며, 체중이 표준 지표 이하인 유아의 체중 증가를 목표로 한 치료의 일부로 사용됩니다.

비타민 E는 의사에게만 투여 할 수 있으며, 최적의 복용량과 방출 형태를 선택하십시오. 신생아에게 처방 될 경우 필요한 약물 양을 정확히 계산하는 것이 특히 중요합니다.

표준을 초과하는 경우 가능한 부작용은 다음과 같습니다.

  • 메스꺼움, 구토;
  • 설사;
  • 두통과 피로;
  • 호르몬 변화;
  • 시력의 저하.

그러나 올바른 접근 방법을 통해이 물질은 건강상의 문제를 일으키지 않습니다. 체내에서 비타민 E의 공급을 보충하기 위해 캡슐이나 정제의 규칙적인 섭취를 걱정하지 않고식이 요법을 시작할 수 있습니다.

  • 살구 - 신선하고 건조, 바다 buckthorn, 야생 장미;
  • 물고기 : 청어, 연어, 파이크 퍼치;
  • 쇠고기와 쇠고기 간;
  • 견과류와 콩류;
  • 계란;
  • 우유, 사우어 크림;
  • 정제되지 않은 식물성 기름;
  • 밀 또는 다른 곡류의 발아 곡물.

레티놀과 마찬가지로,이 물질은 열처리에만 부분적으로 저항하며 완성 된 접시에서는 원료보다 훨씬 적습니다. 빛과 공기의 영향으로 사라지면서 장기 보관을 한 제품의 경우 토코페롤이 훨씬 적습니다.

신청 규칙

과학자들의 최근 연구에 따르면, 균형 잡힌식이 요법에만 의존한다면 현대 어린이가 비타민을 완벽하게 섭취하는 것은 매우 어렵습니다. 언뜻보기에 균형 잡힌 메뉴는 20 % 또는 30 %의 영양소 결핍을 초래할 수 있습니다.

의약품을 사용하여 필요한 양의 비타민 A 및 E를 어린이의 신체에 제공 할 수 있습니다. 그러나 아이들의 약물은 "성인"의 복용량과 다르다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 방출 형태는 중요하지 않습니다. 비타민을 정제 형태로 캡슐에 넣을 수 있습니다. 일반적으로 제조업체는 아동용 약을 특수 디스펜서 (피펫, 측정 숟가락)로 공급하므로 필요한 양을 쉽게 측정 할 수 있습니다.

아 비타민을 제공하는 것이 가장 좋은시기와 방법은 나이에 따라 어떤 양을 아기에게 줄 수 있습니까? 거의 모든 비타민은 오후 2 시까 지 더 효율적으로 흡수됩니다. 각성 후 대사가 가장 활발합니다. 우리가 아기에 관해 말하는 경우, 아침이나 오후에 먹이를 먹을 때 우유와 함께 아기에게 낙하를 줄 수 있습니다.

우리가 아기에 관해 말하는 경우, 아침이나 오후에 먹이를 먹을 때 우유와 함께 아기에게 낙하를 줄 수 있습니다

비타민 A

연령 : mg (밀리그램) : mcg (마이크로 그램) : MO (국제 단위) : 0-6 개월 0.4 400 1333 7-12 개월 0.5 500 1667 12 개월 -3 년 0.3 300 1000

제조업체마다 밀리그램, 마이크로 그램 또는 MO (국제 단위)의 다른 계산 단위가 사용됩니다. 표에는 아기의 나이와 관련하여 약물의 표준 용량에 대한 모든 옵션이 나와 있습니다. 그러나 소아과 의사는 다른 치료 옵션과 다른 복용량을 예방하거나 치료할 수 있습니다. 이 경우, 부모는 치료를 시작하기 전에 사용 지침을 연구 할 의무가 있습니다.

비타민 E

토코페롤은 신생아에게 제공 될 수 있습니다 - 캡슐뿐만 아니라 오일 용액에서도 판매됩니다. 최대 ½ 년 복용량 - 하루에 한 번, 5 방울 (3 밀리 그램). 더 나이 많은 아이들은 이미 4 밀리그램을 투여해야합니다. 이 부분은 아기가 2 ~ 3 년이 될 때까지 지속됩니다. 소아과 의사는 식사 전이 비타민 복용을 권장합니다.

소아과 의사는 식사 전이 비타민 복용을 권장합니다

어린이들을위한 비타민 E는 때때로 씹을 수있는 로젠 지 또는 캡슐로 제공됩니다. 후자는 쉽게 캡슐을 삼킬 수있는 미취학 아동에게 적합합니다.

마약 포장에 관한 라벨과 경고에주의하는 것이 중요합니다. 약물 사용 지침은 금기 사항과 사용 연령에 대해 자세히 설명되어 있습니다.

타민이 부족한 이유는 무엇입니까?

비타민 결핍이나 hypovitaminosis는 어린이의 신체에 위험한 조건입니다. 드물게 발생하지만 아기의 비정상적인 증상을 알아 채고 시간 내에 전문가에게 연락 할 수 있어야합니다. 이의 시신에서 무엇이 빠져 있습니까? 떤 증상이 비타민 A와 E의 hypovitaminosis를 나타낼 수 있습니까? 이 표식과이를 더 자세히 결정하는 방법을 고려하십시오.

비타민 A 결핍증

레티놀은 조직에 남아있을 수 있습니다 - 체계적이지 않은 승인으로 신체가 독립적으로 균형을 조정합니다. 때때로이 물질의 부족은 신체가 문제를 신호하기 시작하기에 너무 중요합니다. 아이가 비타민 A를 받는다는 것을 확실히하기 위해 아이들을위한 비타민 A가 필요합니다.

  • 아기의 키와 몸무게가 보통 이하입니다.
  • 위험 구역 - 위 호흡 기관과 위장관에서 종종 아프다.
  • 피부는 건조하고 비늘 모양이며 발 뒤꿈치에 균열이있을 수 있습니다. 피부의 염증 부위가 위장, 무릎, 엉덩이에 나타납니다. 아기는 가려움증을 호소합니다.
  • 머리카락이 건조 해지고 빛나지 않고 떨어집니다.
  • 점막 (입, 눈꺼풀의 내면, 비강)은 건강에 좋지 않습니다. 부식이 나타나고 궤양이 나타납니다.
  • 눈물샘의 정확한 작용이 방해 받고 "건조한 눈의 증후군"이 나타납니다 - 광택이 사라지고 눈이 가려워지고 구워집니다. 안구 감염, 특히 결막염이 자주 발생할 수 있습니다. 초기 유아기에는 비타민 A 결핍이 아기의 시력에 영향을 줄 수 있습니다. 각막이 얇아지면서 안구가 천공됩니다.

비타민 A가 부족하다는 의심이 들면 즉시 소아과 의사와상의해야합니다. 아마도 의사는 약을 근육 주사로 처방하거나, 2 세 미만인 경우 드롭의 형태로 복용하도록 권장합니다.

일반적으로 레티놀은 발달 과정에서 종종 아프고 뒤떨어져있는 어린이들에게만 처방되어야합니다. 다른 경우 의사의 권고 사항이 다를 수 있습니다.

비타민 E 부족

비타민 E는 증거가있는 경우에만 아동이 사용해야합니다. 일반적으로 소아과 의사는 혈액 검사, 문제를 가장 정확하게 표시 할 소변 검사 등 일련의 검사를 처방합니다. 이것은 건조한 피부, 수면과 식욕 부진, 과민성 등 외부 증상이이 비타민이 부족하다는 것을 나타낼 수 있고 일반적으로 hypovitaminosis를 나타낼 수 있기 때문에 필요합니다 (참조 : 5 세의 어린이가 건성 피부를 가졌다면 어떻게해야합니까? ).

)

추천을하기 전에, 훌륭한 의사는 출생의 합병증이없는 지 여부와 상관없이 만기인지 여부에 관계없이 부모에게 자녀 출산 상황에 대해 질문 할 것입니다. 아기가 약 1 세가되면, 소아과 의사는 아기가 모유 수유 중이거나 모유 수유 중인지 알아보고 봄 성숙도를 점검합니다. 일부 약물은 어린이의 두개골 개구부의 신속한 폐쇄에 기여하며 항상 바람직한 것은 아닙니다. 또한 중요한 요소는 다음과 같습니다.

  • 아이의 체중;
  • 빈혈 확률;
  • 유전성 혈액 질환;
  • 안 질환;
  • 작은 환자의 다른 개인적인 특징.

소아과 의사는 유아가 모유에서 비타민 E를 완전히 섭취했다고 주장합니다. 그러나 간호 여성은 영양에 특별한주의를 기울여야합니다. 메뉴가 다양하고 균형 있는지 확인하십시오. 인위적인 혼합물은 적절한 유아 발달에 필요한 비타민으로도 풍부합니다. 보통, 당신은 가능한 hypovitaminosis에서 아기를 보호하기 위해 엄마와 아이의 영양을 재고해야합니다.

의사가 비타민 E를 처방하기로 결정했다면,이 약을 복용하는 것에 대해 경고해야합니다. 특히, 약물은 철 함유 제제와 함께 섭취해서는 안되며, 그렇지 않으면 그 중 어느 것도 그 기능을 수행하지 못합니다. 두 시간의 접수 사이에는 2 시간의 간격을 유지해야합니다.

여가 있습니까?

드물게 비타민을 통제 할 수 없게 복용하는 경우 특히 과다 비타민증이 발생할 수 있습니다. 상태의 위험은 무엇이며 그 특징은 무엇입니까? 레티놀 (비타민 A)의 과잉은 다소 위험한 증상으로 나타날 수 있습니다 :

  • 뇌수종 (유체 축적으로 인한 두개골의 크기 증가);
  • fontanel의 부풀기뿐만 아니라 그것의 잔물결;
  • 메스꺼움, 증가 된 배뇨, 발진 및 발한.

Hypervitaminosis E는 일반적인 약점, 어지럼증 및 메스꺼움이 특징입니다. 또한 다른 증상들이 나타날 수 있습니다 :

  • 망막 출혈;
  • 설사;
  • 면역 감소;
  • 고혈압;
  • 신경계 위반.

보시다시피, 비타민 A와 E의 부족은 그것들의 초과만큼 위험합니다. 추가적인 약물 섭취 문제는 의사와 만 해결해야합니다. 그것은 어린이가 치료 과정을 겪어야하는지, 그리고 비타민의 최적 복용량이 필요한지를 알려 줄 전문가입니다. 좋은 부모는 자녀의 건강과 관련된 문제에 대해 정보에 근거한 결정을 내릴 의무가 있음을 기억하십시오.

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?아 비타민을 제공하는 것이 가장 좋은시기와 방법은 나이에 따라 어떤 양을 아기에게 줄 수 있습니까?
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