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출산과 노동 중에 올바르게 행동하는 법. 출산.

  1. 기적을 기다리는 중 : 9 개월이 끝날 때 또는 출생이 시작되었음을 이해하는 방법 9 개월 간의 긴 기다림이 마침내 끝났습니다. 조금 더 커지고 새로운 세계가 당신의 아기를...
  2. 마지막 준비
  3. 출산 및 분만 중 적절한 행동
  4. 1. 평온
  5. 2. 휴식
  6. 3. 호흡
  7. 4. 낙관적 인 유지
  8. 5. 신음 소리와 비명 소리를 뒤로 잡아 당기지 마십시오.
  9. 6. 이동
  10. 시작되었습니다!
  11. 출산이 시작된 것을 이해하고 병원 방문을 더 늦추는 것은 어떻게 이해가되지 않습니까?

기적을 기다리는 중 : 9 개월이 끝날 때 또는 출생이 시작되었음을 이해하는 방법

9 개월 간의 긴 기다림이 마침내 끝났습니다. 조금 더 커지고 새로운 세계가 당신의 아기를 만날 것입니다. 그러나 미래의 어머니는 휴식을 취하고, 힘을 얻고, 모든 일을 마무리 할 시간이 거의 없습니다.

기사의 내용

1. 마지막 준비
2. 출산과 노동 중 적절한 행동
1.1. 잔잔한
1.2. 레크리에이션
1.3. 호흡
1.4. 낙관적 인 유지
1.5. 신음 소리와 울음 소리를 들지 마라.
1.6. 이동
3. 시작!
4. 출산이 시작되어 병원 방문을 더 늦추는 것을 이해하는 것은 의미가 없습니까?
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매우 자주, 임신 9 개월의 끝에서 미래의 어머니는 축적 된 피로에 대해 불평과 탄생이 가능한 한 빨리 시작된 꿈. 정말로.


거대한 위장, 붓기, 가슴 앓이, 수면 장애와 같은 여러 가지 불쾌한 증상은 임산부에게 많은 불편을 주며 휴식을 방해하고 정상적으로 긴장을 풀어줍니다.

한편, 미래의 엄마는 모든 종류의 두려움 다가오는 중요한 사건 이전에 출산 및 노동 과정에서 올바르게 행동하는 것과 같은 질문 : 피할 수없는 고통스런 감정에 대한 기대는 종종 여성, 특히 처음 출산하거나 이미 이전의 출산이 어려웠던 사람들을 두려워하게 만듭니다. 당신은 당황하지 말아야합니다. 임신 한 여성은 영원히 임신하지 않았으며 출산시 태도에 따라 달라 지므로 출산 중 제대로 행동하는 법을 아는 것이 중요합니다.

마지막 준비

오랫동안 기다려온 시간 X가 당신을 놀래켜주고 편안함을 느끼지 않게하기 위해, 부스러기가 나타난 후 첫날에 그녀에 대한 걱정에 완전히 빠져 들었고 그 당시에는 중요하지 않은 모든 종류의 것들이 산만하지 않게 미리 노동의 시작을 더 잘 준비하십시오 .


임신 마지막 주일 전에 중요한 모든 미완성 사업을 완료하십시오. 그래서 오. 아기를위한 지참금 출산 병원에서 필요할 수도 있고 퇴원 후에도 36 일부터 생각해볼 것을 권장합니다. 옷, 위생 용품 및 문서 등 필요한 모든 것을 갖춘 "근무 중"가방을 준비하십시오.

어쩌면 모든 여성에게 출산 중 안전감을 느끼고 의료진에 대한 확신을 얻는 것이 중요하므로 산모 병원과 출산 의사를 미리 선택하는 것이 좋습니다. 인생의 중요한 순간을 알기 위해 의사와 만날 기회가 있다면 대화에 대해 걱정하는 질문을하십시오. 반드시해야합니다. 그런 대화는 자신감을 더하고 올바른 방식으로 조정하는 데 도움이됩니다.

긴급하고 중요한 가사를 끝내십시오. 물론 이것은 임신 마지막 주 동안 기저귀의 모든 옷장을 빛나거나 매끄럽게하기 위해 아파트 전체를 비춰야 함을 의미하지 않습니다. 그러한 노동의 과업은 과로를 초래할 것이지만, 첫날 동안 필요한 최소한의 준비를하고, 퇴원을위한 집합을 구성하고, 노인 자녀의 감독을 돌보고, 그것이 존재한다면, 필요하다.

아기가 출현하기 전의 마지막 날에 위장에 과부하가 걸리지 않는 가볍고 건강에 좋은 음식을 섭취하도록하십시오. 갑작스런 노동 활동이 시작될 경우 매우 유용합니다. 자주 먹지만 조금씩 - 가슴 앓이를 덜어 주며 그렇게 빨리 필요한 에너지를 축적합니다.

출산 및 분만 중 적절한 행동

출산하는 동안의 행동 방식은 아기를 세상에 얼마나 간단하고 신속하게 출산 할 수 있는지에 달려 있습니다.

당신이 아무것도 읽지 않거나 다가오는 과정에 대해 들었다면, 이제는 모든 지식을 기억하고 실천해보십시오. 이유없이, 여성 상담은 미래의 산모에게 임신과 출산에 관한 강좌를 수강 할 것을 권고합니다. 출산하는 동안 행동하는 법 : 적절하게 호흡하는 법, 긴장을 풀어주는 방법, 시도 및 기타 중요한 측면이 여성이 어렵고 책임감있는이 과정에서 도움이 될 것입니다.

1. 평온

평정을 잃지 않고 의사의 조언을 듣지 않는 것이 매우 중요합니다. 공포와 히스테리가 건강한 아이를 낳는 데 도움이되지는 않았습니다. 단지 힘을 낭비하고 숨을 죽이는 것뿐입니다.


단지 힘을 낭비하고 숨을 죽이는 것뿐입니다

2. 휴식

수축 사이에 휴식을 취하십시오 - 자궁이 막 시작하기 시작한 노동의 첫 번째 단계에서는 고통이 너무 강하지 않으며 임산부는 쉽게 생존 할 수 있습니다. 심화되고 수축이 심해지는 단계에서 여성들이 숨을 쉬기 위해 그들 사이의 휴식이 본성에 의해 고안되었습니다. 수시로 노동에있는 여자는 다음 전투 사이 짧은 기간에 잘 수 있었다 고 회고한다.

3. 호흡

올바른 것을 마스터하는 것은 매우 중요합니다. 호흡 기술 - - 출산을 통해 아기를 보내는 과정을 빠르게하고 촉진하는 데 도움이됩니다. 또한 노동 중 통증을 감소시킵니다.

4. 낙관적 인 유지

긍정적 인 태도와 자기 통제력을 상실하지 않는 능력은 성공의 중요한 구성 요소입니다. 유머와 농담은 강력한 천연 마취제 인 호르몬 방출에 기여합니다. 분만실에있는 의료진이 분만 할 준비가 된 여성과 농담을하는 것이 아닙니다.

5. 신음 소리와 비명 소리를 뒤로 잡아 당기지 마십시오.

가장 긴장감을 느끼는 기간 동안 운동 선수의 입술에서 떨어지는 것과 같은 "긴장된"긴 신음 소리는 통증 완화 및 긴장 완화에 도움이됩니다. Vskriki는 날카 롭고, 갑작스럽고, 제어 할 수 없으며, 반대로 근육의 긴장과 경련을 일으키는 노동을 방해합니다.

6. 이동

당신의 상태가 허락한다면, 당신은 물방울에 묶이거나 지속적으로 태아의 상태를 모니터 할 필요가 없습니다, 상황을 완화하기 위해 상황을 사용해야합니다. 운동 중의 고통스러운 수축은 개인적으로 편안한 자세로, 누워있는 것보다 생존하기가 훨씬 쉽습니다. 또한, 직립 자세는 출산 과정을 가속화하고 산도를 통한 아기의 통과를 촉진합니다.



어머니와 아기가 출산 중 훨씬 쉽고 편하게 느끼는 자세가 있습니다. 그래서, 예를 들어, 매우 강한 시합 동안 무릎에 앉아서, 당신은 스스로를 쉽게 할 수 있습니다. 통증 감각 , 점진적인 매끄러운 웅크 리기는 자궁 경관에 압력을 증가하고, 따라서 노동 활동을 가속합니다.

어떠한 이유로 든 운동의 자유를 유지할 수 없다면 왼쪽에 누워있는 자세를 취하는 것이 가장 좋습니다.이 자세는 이완에 최적이며 자궁과 아기의 벽에 최소한의 압력을가합니다.

시작되었습니다!

그래서, 당신은 최종 임신이 이미 완료되었다고 느꼈습니다 : 노동 선구자 더 강렬하게 보일 수 있으며, 아마도 수축의 출현이나 양수 출혈과 같은 이미 분명한 노동 징후가 있습니다.

물론, 노동 착수의 최초 징후의 출현이 항상 병원에 서둘러 곧바로 끌리는 이유는 아닙니다. 출산은 여러 단계로 구성된 긴 과정이며, 초기 단계에 많은 노동력 여성이 집에있는 것이 더 편합니다.


출산은 여러 단계로 구성된 긴 과정이며, 초기 단계에 많은 노동력 여성이 집에있는 것이 더 편합니다

출산이 시작된 것을 이해하고 병원 방문을 더 늦추는 것은 어떻게 이해가되지 않습니까?

시험 전화를 걸고 미리 여행 할 가치가있을 때 의사와상의하십시오 -이 시간은 노동 수축의 강도와 빈도에 따라 다릅니다. 수축 시간과 그 사이의 휴식 시간에 주목하십시오.이 경우 테이블을 만드는 것이 좋습니다. 출생시 통증이 의사와 합의한 통제의 가치에 도달하자마자 가방을 싸야 할 때입니다.

아마, 그것은 당신이나 당신이 프로세스가 잘못되고 있다고 확신합니다 -이 경우 적어도 당신의 감정을 신뢰하고 전문가와 상담, 적어도 전화로 더 좋습니다. 질 출혈이나 물에 초록색 색조 나 불쾌한 냄새가 나는 것과 같은 명백한 병리 증상을 발견하면 즉시 구급차에 전화하거나 병원에 가십시오.

출산 및 노동 과정에서의 행동 방법



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